永春白鹤拳的传统授徒原则，犹如探索中国武功之路，历经明末清朝至今三百余年。创始人方七娘与后来的名师们，如曾四、二十八英俊、五虎等，不断总结提高，使白鹤拳技术理论内容丰富发展，成为攻防意识强、健身价值高的拳法。

严格选择弟子

古代白鹤拳谱记载：“征战沙场，以习拳为本。”又云：“学武，为护身故，不以制人。”在选派弟子时特别强调：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教之何益？”前辈们在择徒时考量多方面，对我们是一大启示。

今日之际，我们应选取明理守法、尊师重道、睦邻里守公德，有正义感和品德高尚的人作为师傅。让习武之人少年健身壮年养性能守此理老年益寿无虚此法。

习武者需戒狂妄乱嚣，以玷先贤所授之徒以安分守己为先切勿轻视他人或天下英豪壮士众多。生徒练拳不可乱打他人或有恶念须改善念抑躁气戒狂妄要传之人先察其行务朴实敦厚患难相扶能相助首重武德未教武功先教武德这是历代所传精要把修身养心放在首位古剑谱记载“凡欲学艺先修身养心固根本学习拳法须养性勿忘修养二字”。历代授徒的永春白鹤拳师总结出五戒五顾持四善懔十戒要求生徒严格遵守。

五戒是：一淫欲二酗酒三欺老四辱小儿五凌妇。此五戒要求习武之人节制房事不能纵欲过度耽于声色；不能酗酒滋事更不得对老小和妇女有所轻视欺侮更况高手多出自他们中。 五顾体己份要求练武人物照顾好自己的身体根据自身体力量力而行循序渐进逐渐增加运动量不可急求成需知欲速则不达还要关爱后来学习的人启发帮助引导他们正确对待关系与乡邻同处睦相好处理邻里关系不可恃强凌弱还要尊敬老师长辈。

持四善：善修其身善正其心善慎其行善守其德懔十戒：戒斗胜名利骄诈浮夸逞能弄虚作假挑离间为非作歹。 武德教育要求习武者加强自身修养心术端正光明磊落言行举止必须切实尊守以上训律社会准则及公德成为理想抱负道德文明纪律技艺健康。

扎实练基本功

各门派均非常重视基本功锻炼永春白鹤也是如此以“三战”套路为基本组合训练称为“初祖”。说明“三战”的锻炼与提高技术水平之间密切关系。“三战”即进退各内的实战练通过规范动作。在初学者必以三个步骀内开始规范动作使动作纯熟并可随着经验增长不断提升到六步甚至更多次变化提升掌握技巧。而且在每个步骀内都有不同的招式变化，所以虽然简单但深奥也极具挑战性需要耐心细致地去理解和掌握才能真正达到一个良好的境界...