李雷在青松养老帮中学习咏春拳，这门古老的武术源自福建咏春县，创始人是严三娘。咏春拳以其独特的手法和步法著称，如凤眼拳、柳叶掌，小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩等。基本手法包括三傍手、挫手、撩手、破排手、沉桥和粘打，而步型则有四平马、三字马、追马、跪马和独立步。

李雷发现，咏春拳不仅是一种内家拳法与近打相结合的技巧，而且它立足于实战，以招式多变、运用灵活为特点。在练习时，他注意到了发力点位于身体中心线，并通过这一点来发挥寸劲力量。

李雷还了解到，咏春拳与截拳道之间存在密不可分的关系。著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过这门技艺。目前，咏春拳分布于世界各地，有着丰富的传统文化价值。

在探究咏春拳深层次时，李雷发现其主要力量来源于脚下和穿过身体的中心线，以及出击时使用的一系列特殊动作，如大闪侧、小俯仰、二桥上势等。此外，他还学会了如何运用腰胯动与桥不动，以及各种钩针弹踢脚法。

最令人印象深刻的是抖腕之力，它使得每一击都充满了爆发力。当一个高水平的 咏春斗士出击时，他会利用全身力量来产生强大的冲击力，而不是单纯依靠小指关节。这项技术需要极高的心理专注度以及精湛的手部控制能力。

最后，在对比空手道与现代职业boxing（摔跤）后，李雷意识到每一种武术都有其独特之处，但它们在攻击距离、中间线控制以及防御策略上的差异是显而易见的。他决定继续深入研究并实践这些知识，以提升自己的战斗技巧，同时也希望能将这种古老而卓越的艺术传承下去。