在中国武术中，形意拳是一种以内功为基础、强调气血运转和身法协调的传统武学。它通过修炼“内功”来提升身体素质和精神状态，从而使得实战技巧更加稳定和有效。然而，在形意拳的学习过程中，“内功”与“外功”的平衡问题是一个需要特别关注的问题。

首先，我们要理解什么是“内功”。在武术中的“内功”，通常指的是一种内部力量，它源于个人的气血运行情况，以及对体魄的整体控制能力。在形意拳中，“内功”主要包括了气息调控、精力集中以及身心灵的一致性等方面。当一个练习者能够将自己的精神状态与身体活动紧密结合时，他就能发挥出最大的战斗力。

其次，“外功”则是指具体的招式和技巧，即通过学习和实践形成的一系列动作。这部分内容更偏向于技术层面，它涉及到手眼配合、步法变化以及对敌人应变能力等多个方面。在不同的流派中，外力的表现形式也会有所不同，这就是为什么人们会问：“形意拳哪个流派厉害？”

其实，这样的问题本身就带有一定的误区，因为每一种流派都有其独特之处，都有自己擅长的地方。例如，有些人可能更喜欢南北两路合一的大师傅风格，而有些人则倾向于追求柔韧性强、旋转速度快的小型门派。而且，每个人都有自己的喜好，也许某个人认为某个门派厉害，但这并不意味着这个门派对于其他人来说就是最佳选择。

不过，无论如何，一位优秀的武者应该学会如何平衡这些元素。他需要根据自己的实际情况去调整训练计划，使得各项技能相辅相成，以达到最佳效果。此刻，让我们深入探讨一下如何实现这一点。

确定目标：首先，你必须明确你的目标是什么。如果你想要打败别人，那么你可能会更多地关注外部力量；但如果你想要提高自身素质，那么你的重点将放在培养内部力量上。你还可以尝试设立短期、中期和长期目标，以便分阶段地规划你的训练计划。

制定计划：基于你的目标，你需要制定一个详细的训练计划。这包括了日常锻炼时间表、专项技能训练以及休息恢复时间。你应该保证每天至少进行一次全面性的锻炼，同时还有针对性的技巧培训。此外，还不能忽视心理准备工作，比如冥想或呼吸操等，可以帮助减少压力，增强集中力。

循序渐进：不要急躁，要让整个过程变得可持续。一开始可以从基础动作开始，如基本站立姿势或者基本招式，然后逐步增加难度，不断挑战自己。但同时也要注意保护身体，不要因为过度努力导致受伤或疲劳过度影响正常生活。

观察反馈：在整个学习过程中，你应该不断观察并分析自己的表现。不管是正面的还是负面的反馈，都能帮助你了解哪些地方做得好，哪些地方还需改进。比如，如果发现某一招式操作不顺畅，就应该花更多时间去加强该招式的手感感觉直至掌握自如。

保持耐心：最后，最重要的是保持耐心。任何高水平技能都不可能一蹴而就，需要大量时间和持之以恒的心态去磨砺。在经历了一段漫长而艰苦的修行之后，当你回头看过去的时候，你会惊讶地发现自己已经不知不觉间成为了另一番模样的人——既更加坚韧，也更加智慧无比。而关于那个曾经困扰着我们的问题：“形意拳哪个流派厉害？”答案似乎变得微不足道，因为真正重要的是，每个人都能够找到最适合自己的那条道路，并沿着这条路走到底，而不是仅仅停留在比较他人的水准上寻找答案。

总结来说，无论是在寻找适合自己最好的形意拳教材还是在追求最高级别实战技术时，最关键的事情之一，就是找到并维护良好的“内-外”力量平衡。这不仅要求老师具备卓越的地位，而且要求学生具有足够广阔的心胸来接受新的知识、新颖的事物，并勇于挑战自我。不过，对于那些真正渴望提升自身境界的人们来说，这一切都是值得付出的，是通往超凡境界必不可少的一环。