车润田先生，一个内功修为卓越的形意拳名家，在发出内劲的问题上，他曾经多次分享自己的体悟。根据他生前的笔记，我们可以总结出以下几点：

首先，发出内劲是心与意、意与气、气与力的综合体现，而下盘的力量尤为重要。因此，必须不断地苦练和体悟。

其次，发出内劲的基本要诀是“以柔而用刚，以缓而用疾”，这需要全面的理解。

再者，发挥内劲有四个基本功：

“气血为一”——这是调养身体气血、培元之术。通过凝聚丹田之气，让全身器官得以充分运转，从而使发力更加顺畅。这正如习练纳卦盘根所得的真实功夫。

“随机而生”——这是无念领气之法。在没有意识却又自动完成动作时，即可领取并释放出强大的力量。这就是吸引入门，然后推出去达成目标，无念即能领受，无思虑便能成功，是在无念领气的时候展现真正力量。

“曲住伸行”——这是自然拔力的技巧。在低姿态时收缩，为虚弱；伸展时则展开，为有力。此即曲折于阴，用来象征虚弱；伸展于阳，用来象征实力。曲回后又前进，将闭合转换为腾挪，使力量产生于曲回伸行之间。

“柔中出刚”——这是起落发挥力的艺术。在起手时手势轻柔，当手至胸前才突然变成刚猛的手势；落式同样如此，一开始含胸柔软，但到达最后才爆发出巨大的力量。此即通过柔性达到刚性的效果，就像水翻涌似浪霹雳般击打，如同一起一落间瞬间释放出的巨大威力。

总结来说，内部劲源自呼吸中的精华，全凭无意识状态下的自然流露，同时借助于各种技术（如曲伸）和特定方式（如起落）的使用，这些都是宋氏形意拳中讲述内部劲方法论的一部分。车润田老师强调，这四种方法是不可分割且需深刻理解并应用到的，只有这样才能解开其中隐藏的情谊和智慧。

此外，还有一种称作“化虚之劍”的极高境界，它源自《洗髓经》中的理念，“练神还虚”，意味着人的心灵修养以及对生活哲学的一种追求，不贪婪，不执着。“净心”就是这一修炼的心路历程。而“还虚”，则意味着回到生命本来的自然状态，与宇宙规律保持一致，因此，“练神还虚”其实是一种顺应天道的人生态度，被运用于武术领域成为一种更高级别的实践形式，即“化空之剑”。

这种最终境界被称作“化空之剑”。它具备三大特点：

拳法不见端倪。

力量随机变化。

动作寂静不动感，如同物是人非一样，没有主动但却让人感到难以抵御，其感觉就像是对方产生了一种无法破解的事物似的感觉。”

然而，“化空之剑”的“空”，并不代表完全消失或缺乏，而是一种更深层次意义上的精妙结合，最终达到一种既超凡脱俗，又显得异常平常的境界，那里存在着一种奇异而又稳固的地位，以及变化万千却又从未穷尽的情景，这正是在使用此法时最主要要掌握的一项技能。在这个过程中，你将会发现自己进入了一个既不明显也不突兀，却始终令人难忘的地方，那里的每一次冲击都似乎来自另一个世界，对方几乎无法察觉任何线索，但同时也觉得那个人仿佛拥有某种超乎寻常的事情发生了，而且他们似乎知道你不知道什么，所以他们在这里等待你的到来，而你是否准备好了？