蛇鹤太极拳源远流传，自明朝洪武年间便有其悠久的历史。经过长时间的发展和演变，这门拳法至今仍然保持着古朴简洁的风范，让人仿佛能感受到那股古老而又神秘的气息。作为一门珍贵而罕见的拳种，蛇鹤太极拳在历经沧桑之后依然得以保留并继续被后人传承。

这门拳法独具特色，它将柔软与刚强结合，使得行走如同猫一般轻盈、动作则如同抽丝般优雅。它既软似棉花，又硬如铁块，展现了“刚柔并济”的精髓。此外，蛇鹤太极拳还有一套独特的击打技巧，其意、气、力三者相辅相成，使之在实战中无懈可击。

从身体构造上看，它融合了外家拳的一些特点，如灵活多变的手脚动作；从力量运用上，则体现出了内家拳那种深厚且细腻的情形。在使用力量时，它就像一条盘旋于空中的蛇，将敌人的力度缠绕起来，使对方难以施展自己的攻击，从而化解对手的一切威胁。而弹簧力的应用，更是让其在发力时犹如弹弓般迅速释放出巨大的冲击力，这种连续不断的力量使其在战斗中显得格外凌厉。

此外，还有一种杠杆力的运用，以小力量来克服大力量，是一种巧妙而有效的心理战术。而爆发力的激发，也需要通过充分地调动内心的情感和精神状态，只有全身放松，然后瞬间激发出最强大的潜能，这样的爆发才能达到预期效果。

总结来说，蛇鹤太极拳是一门集软功与硬功、动功与静功以及内功与外功为一体的大型武术系统，只有能够完美地融合这些不同的元素，并达成三者的统一，那么才能够真正触及到这门艺术形式所蕴含的精髓。