蛇鹤太极拳源远流传，自明朝洪武年间起源至今，其古朴风范依旧历久弥新。作为稀有的拳种，它经历了沧桑变迁，却得以继续传承。蛇鹤太极拳的特点体现在行走如狸猫般轻巧、动作如抽丝般精细，软如棉花硬似铁块，兼具刚柔之美。在击法上，它展现出连贯独特的意、气、力三者合一。此外，从身形上看，这门拳艺带有外家拳的灵活与变化万千；从力学角度来看，则融入内家拳的通透，以螺旋力的方式将周身力量连结起来，就像蛇一样缠绕对手，让其无力回天。这就是蛇鹤太极拳中所谓的“化解”，使对方即便有千斤重量，也在缠绕中被破坏而无可挽回。

此外，在打击时，蛇鹤太极拳还表现出了弹簧力的魅力——就像弹簧一样把力量迅速释放出去，这种连续冲击性的力量后劲十足，无比威猛。而杠杆力的运用则是以小而强大之势克敌制胜，使弱胜强成为可能。此外，还有一种爆发力，即通过全身放松瞬间激发巨大的力量。

总结来说，蛇鹤太极拳是一门结合了软功和硬功、动功和静功以及内功和外功的高级武术，只有达到三者合一才能真正领悟到它的心脏所在。