蛇鹤太极拳，源远流长的武术艺术，以其独特的风貌在千年间屹立不倒。它的历史可以追溯到明朝洪武年间，这是一门经过几代人的传承和演变而成的稀有拳种。在漫长的历史征程中，蛇鹤太极拳不断吸收并融合了其他武术流派的精髓，使其更加完善和深邃。

这门拳法以其行走如狸猫、动作如抽丝著称，它既软又硬，如同棉花般柔软，但又坚硬如铁。这是因为蛇鹤太极拳将刚与柔结合得恰到好处，每一个击打都充满了连贯性和独特性。它不仅仅是意念、气息与力量三者相互协调的一种体现，更是内外兼修的一种艺术实践。

从形象上看，蛇鹤太极拳融入了一些外家拳的灵活性和变化多端，而从力学上讲，它则继承了内家拳那种螺旋力带动全身力量，以及脚、腿、胯、腰等部位扭转力量，就像一条snake（蛇）一样把来势缠绕，让对方感到即使再强大的力也难以抵御，最终化解无效。

此外，蛇鹤太极还蕴含着弹簧力的概念，即在每一次出手时，都能像弹簧一样释放出巨大的反作用力，使攻击具有连续且无穷的大威力。此外，还有杠杆力的运用，以小劲破大劲，从弱胜强；爆发力的激发，全身放松后突然释放出的巨大力量。

总之，蛇鹤太极拳是一种将软功与硬功相结合、动功与静功相融合以及内功与外功统一于一体的高深武学。只有通过这样的训练和实践才能真正触及这门古老艺术的心脏所在。