我将以个人角度重新表述关于离合拳的特点、实用性与传承史。离合拳不仅是一种短打格斗技法，更是一套上乘的养生术，历史悠久，既能舒展筋骨，又蕴含杀机。古人称之为“短手拿打扣锁术”，在现代理解中，它更像是一套擒敌拳，同时也是女子防身术和空手夺刃术。一拳多用的特点，使其适合不同年龄层的人群练习，其内涵丰富，是经典的古文化拳种之一。

此外，离合拳还包含一套古阵法，即“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。它看似太极，不是太极；看似舞蹈，不是舞蹈。柔刚并济、快慢相兼，使其动作紧凑连绵，如同湖水般荡漾、如同称砣般沉稳。练习时需注意身法活灵、手法巧敏，以及虚实转换和步伐飘逸。

据说，这套拳艺由唐朝兵部尚书徐茂公创立，以取阴阳之理，走表里行虚实，为原则分合相兼，并纳气归元，因此得名“离合”。它运用大张大合之理，用的是一种不断离开又再次结合的大圆满哲学。在攻防技巧方面，它主要依靠多个三角形配合，以三才之理运转阴阳为准，其特点在于突出五字诀：沉、荡、张、收、舍，其中主张舍，有着蕴藏意义——舍而后得。

总结来说，“离合拳”的实用性在于其既可以作为一门强大的近身格斗艺术，也可以作为一门深厚的养生方法。而且，它不仅仅是一个简单的武功系统，而是一个包含了深远文化内涵和意境的一体化整备。我认为，无论是年轻人还是老年人，都有机会从这个系统中学习到很多，对自己的身体健康以及心灵都有益处。