我如何练出形意拳的内功？形意如山；八卦如风；太极如水。山厚重；风飘忽；水绵柔。山推着走；风卷着走；水漂着走。山时时都有，不动，厚重，任何东西撞到山上也只是烟尘；动，也厚重，山崩地裂，远超泥石流和雪崩；风时有时无，不动纤尘不起，动如龙卷风，参天大树可拔根而起；水似有似无，受力如“抽刀断水”，山岳倾其中而不伤，而发力则奔腾飞荡，席卷万物。

形意打截劲，把对方的劲憋住，但顶而不顶，如同在实与虚之间游刃有余。而八卦打闪劲，则把对方的劲拨开，让其丢失方向，同时避实击虚，以柔克刚。太极打顺劲，则是以接招为主，让对方的力量化为自己的力量，从而实现了无坚不摧。

形意拳之所以称得上是骨，是因为它能将架子撑起来，使人看似笨重却又迅猛无比。而八卦掌则以腿为基础，使架子活起来，让步法灵活多变。此外，它还能让人落地生根，有力的举步。但若论摸鱼般的手感和一触即抓之技艺，则太极拳更胜一筹。

在各种武学中，每门都有一套独特的修炼方法：形意拳以钢球相比，以实击实展现其强悍的一面，而八卦掌则用钢丝球般变幻莫测，即便是对手最硬最结实的地方也难逃其转弯抹角之势。而太极拳，则像是气球一般，无孔不入，无处可逃，其攻防兼备、变化万千令其显得神秘且高深莫测。

每种武术都有一定的宗教哲学背景：形意融合儒家至诚之道，其修炼者需保持真诚的心态才能真正体会到内功所带来的益处。八卦则吸取了道家的虚空理念，其修行者需要学会如何从事物中找到虚空，从而使自己的身法更加灵巧自然。而太极，又与佛家的空性观相契合，它要求修习者达到一种状态，那是一种既有的同时又没有的事物，一种既有的同时又随遇而安的事物，这正是佛家所追求的大智大慧。

总结来说，每个人的内功修炼都是根据自己所选择武学门派来进行调整和完善。在这三大内家拳——八卦掌、太极拳和形意拳中，每个人都会寻找自己最适合的情境来提高自己的战斗技巧。如果你想学习这些传统武术，你首先要了解它们各自独特的地位，然后通过不断练习和研究，最终达到心与身体同步，对抗世界的一切挑战。这就是我们的目标，也是我如何练出形式上的内功的答案。