我如何练习形意拳以内功精进？首先，须掌握其三大特点：如山之厚重、如风之飘忽、如水之绵柔。山推走、风卷走、水漂走，体现了它们的动态与实用性。我需理解形意拳为经，以八卦为纬，以太极为合，将儒道佛三家思想融于一身。

在打击技巧上，形意拳以“十”字图中求力，而八卦掌则是“T”字图中的旋转力量；太极拳则在“O”字图中寻找无边的力量。每门都有其独特的优势和劲道，如形意打穿透力，用震；八卦打剪切力，用摔；太极打吞吐力，用发。

练习时，我需运用动静相结合的原则——不等对方动作发挥，即在对方劲未形成时便施以对手，使其无法回避或抵抗。此外，每门都有自己的步法和腰部控制，如八卦掌更胜于其他两者，但太极拳在腰部吸化方面更具特色。而形意拳擅长崩拳发力的阴冷狠毒效果。

总结来说，了解并实践这些不同武学门派之间的区别与联系，是提升自己内功的一条重要途径。