陈希夷八法拳，源远流长的功夫大全招式拳法。据说，它是由后唐、北宋时期的一位道家隐士陈博所创造的。这位隐士名为图南，在宋太宗时被赐予了“希夷先生”的称号，因此人们常称他为陈希夷。

在西岳华山云台观中隐居的陈希夷，不仅博览群书、熟读经史，还独自研发了一套六合八法拳，以此强身健体，延缓疾病，甚至达到了百岁高龄。他的这套拳法，被认为可以使人长寿。

继承者之一的是河南鹿邑县的人李东风。他将这套拳法传授给了关杰、刘钧声等人；而另有宋元通也精通此技，他的弟子包括园融、刘崐、李梨、张学礼和张继善等。随着时间推移，这门八法拳逐渐传播至燕豫川陕一带。

到了清朝道光年间，一位直隶（河北）昌平黄花镇的武术家陈光第，也跟随李东风和他的弟子们学习，并从李蝉道人那里学会了心意神功。在集各个师傅之长之后，陈光第终于掌握了这门技艺的精髓。

同时，那位潘致和与杨景群合作创立了一种名为“先天十二势”的变体，这种方法不仅用于武术练习，还能用于医治疾病。杨景群的一些学生如杜发魁和阎国兴，则专注于传承这种内家武术。

到光绪年间，有一位辽宁铁城岭出身的人物吴翼翠，他先拜阎国兴为师，然后又向陈光第三度求教。在两任老师那里，每个人都有一套不同的训练方法，但他们共同追求的是一种内心深处的情感与力量。此后，吴翼翠继续传授这一技艺，并将其提升到了一个新的水平，使得它更加完美无瑕。

八法拳作为一门内家武术，其核心理念是通过心意来引导动作，而非外在形式或力量。这是一种以心意精神为主导，以形似神同作为目标，从而达到形神合一的状态。这就是为什么人们还会称呼它为“心意八法拳”。

这个系统包含六个基本原则：

体合于心：身体必须完全听从大脑（即“心”）的指令。

心合予意：大脑产生想象力，与这些想象力保持同步。

意合于气：通过运用意念来控制气息，让血液循环正常。

气合于神：让精神充实起来，以维持气息流动并持久。

神合于动：精神振奋才能有效地指导身体运动。

动合于空：身体运动应连续不断，同时保持内外统一，如同虚无状态一样自然且柔软，即使在静止中也有潜在力量，以及即便快速移动也不失稳定性，只要不是僵硬也不失柔韧性。

总结来说，“气——行气集神”是整个系统中的核心概念。这意味着通过正确管理呼吸，可以聚焦注意力，使每一次行动既自然又有力的同时也能够达到放松与活力之间的平衡。而这种技能需要时间积累才能达到，其中最重要的是培养坚固但不僵硬的心灵劲量。