一、源流 螳螂拳的历史可以追溯到明末清初的胶东人王朗，他创造了这门武术，距今已有近四百年的悠久传承。据说，王朗从观察螳螂捕蝉的动作中汲取灵感，将其内在的阴阳刚柔和虚实之道融入武学中，并制定了一套上下左右前后的技巧和十八家手法，使得螳螂拳成为集大成之作。莱阳是这门古老艺术发源地，它在胶东半岛长期流传至今，不断演变，最终形成了七星螳螂拳、梅花螳螂拳等多种流派，其中七星螳螂拳被视为中国武术宝库中的珍品，她不仅吸收了中华文化精髓，更凝聚了历代打造者的心血与汗水。

二、师承关系 王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳功体系 七星螳螂拳以其独特的械式——古法十八罗汉功、三回九转排气内功为基础，同时结合套路和器械，以散手作为运用方式，以达到内外相辅相成的一体化效果。在方法上，这门武艺形成了一种“劲路快脆囫囵”（整体劲）的风格特点。它主要由五个部分组成：基础练习（），核心技巧（），器械训练（），对练互补（），以及散手自由运用技击原则。其中，“”是培养内气、内劲、内力的基石，而罗汉十八功、三回九转排打功则是提升整体力量和抗击能力的关键。

三回九转排打功 这项技能通过不断旋转来通畅周身气血，增强身体各部位力量，让每一次攻击都能准确无误地抵达目标。这不仅不会损伤皮肤或骨骼，而且能够加强筋力，使身体更加坚固强壮，是锻炼筋骨最有效的手段之一。

罗汉十八功 “动静兼备，以静为主”，这是罗汉十八招践行的手法。这18个基本招式要求练习者既要注意呼吸，又要注重意念控制，要使意志充盈而非只追求气力或外形表现。这意味着本招式侧重于积累真元之力并通过自然呼吸使五脏平衡，让关节自开，丹田充满活力，从而让精气满足，精神焕发，为真正掌握高级技巧提供坚实基础。

拳法 拟定的七星短打秘诀是这一系统核心部分，其特色在于“八进八守”的理念，以及十二字诀，即勾搋采挂崩劈刁砸粘拿帮靠。在技术层面上，它采用进退虚实与长短起落交织出的变化性，以及窜跳出入所展现出的灵活性；在战斗中，则将攻守融合，如同天敌之间无形可触。一旦掌握这种复杂但又精妙绝伦的技术，就能轻松应对各种挑战，无论是在进攻还是防御方面，都能施展无穷尽致。

器械 七星剑、白猿追风剑及其他武器如燕青刀、梅花刀、大棍、小棍等都是七星膽蟬江練習的一部分，這些武器並不是单纯附加工具，而是一種實用的延伸與展示技術與策略的一種方式，並且需要具備一定內外合一的基礎才能進行訓練。此外對練也是一種鍛煉方式，可以提高對手分析能力以及進攻防守策略同時也是過渡到散手訓練的一個階段，因為它可以避免無意間傷害，因此具有很高教育性的重要作用。