简易24式太极拳是一种融合了中国传统武术和养生理念的运动形式，它通过平衡、柔韧性和内力等特点来促进身体健康。要想从中获得最大益处，就需要在练习过程中注意一些关键点。

首先，正确的站姿非常重要。在学习任何太极拳之前，都必须确保自己的站姿是稳固的。脚步宽松而稳固，双脚平分前后方向，然后膝盖微曲，使得身体重心落在双腿上。这不仅有助于保持平衡，也为接下来的动作打下良好的基础。

其次，要注重呼吸与动作的协调。在进行每一个动作之前，都应该深呼吸，以此来调整自己的心态，同时也能增强体内气血流通，这对于提高练习效果至关重要。同时，每个转体、推举或挥手动作都应该伴随着深呼吸，这样可以使全身肌肉得到充分放松，从而达到更好的训练效果。

再者，移动速度要适宜。当初学者开始学习简易24式太极拳时，由于对节奏感还不够了解，他们可能会以过快或过慢的速度执行动作。但是，真正掌握这门武术所需的是一种既有力量又有灵活性的运动方式，因此要努力找到最佳的节奏，并坚持下去。

除了这些基本原则之外，还有一些细节也值得我们去注意，比如手臂伸展到何种程度，以及是否能够将整个肩膀放松下来；是否能够让腰部自然地旋转以便形成有效的力量线路；以及如何利用足尖作为支撑，让整个人都感觉到轻盈而且稳定等等。

此外，对于初学者来说，最好选择一位经验丰富的大师指导自己，因为他们能提供宝贵的建议和纠正错误。此外，与其他练习者的互相学习也是很有帮助的一种方式，不仅可以观察不同的风格，还可以从别人的实践中获取灵感和启发。

最后，无论你多么精通这门武术，一直保持谦虚的心态都是必要条件之一。因为即使最资深的大师也知道还有很多待改进的地方，而且不断地修炼永远不会止息，只要继续努力，你就能不断提升自己在这个领域上的水平，从而享受到更多健康益处。

总结起来，在学习并实践简易24式太极拳的时候，我们需要关注基本功建设、呼吸与动作协调、移动速度控制以及细节上的要求，以及寻求指导、互相交流以及保持谦虚的心态。如果我们能够恰当处理这些问题，那么我们就能更好地把握住这门艺术带给我们的各种福祉，为生活增添更多乐趣，同时维护和提升我们的身体状况。