南派太极拳以其简洁的套路和精妙的结构著称，各个动作相互衔接，流畅如同自然界中的水流。它巧妙地结合了刚强与柔软、缓慢与迅猛，使得每一次演练都显得既有力又自如。许多关键动作都是通过腰部灵活转换力量、肩臂细腻的摆动以及丹田内在的节奏感来完成。

这门拳法保持着一种古朴而不失韵味的情趣，它融合了刚劲与柔和、快捷与稳健等多重元素，让打击既能准确无误，又能顺势化解对手之力。此外，技巧运用上还包含了乘势借力、反筋背骨以及打中拿对手、拿中施跌等高深战术。

南派太极拳具有独特的“太极腰”、“八卦步”和“形意劲”的特色，使其适用于不同的练习风格，无论是快速演练还是缓慢修炼，都能得到满足。此外，它也可以单独表演，也可与其他套路结合进行综合训练，因此非常适合不同水平的爱好者学习研究。