形意拳是一种以柔和、流畅为特点的武术，它追求的是内力与招式之间的和谐统一。然而，这并不意味着它就不具备应对各种攻击的手段。在实战中，形意拳师面临的挑战可能是多方面的，但如果要具体谈论他们最害怕的是哪种拳，那么答案可能会出乎许多人的预料。

首先，我们需要明确“最怕”这个词语背后的含义。它不仅仅是一个简单的事实陈述，而是包含了一种情感色彩。在武术中，“最怕”的概念通常指的是那种能有效破坏或削弱其自身优势的一种打法。这可以是技术上的差距，也可以是心理上的压力。

那么，形意拳师在练习时最害怕的是什么呢？从历史上看，形意拳一直被视为一种高级内功修炼，它强调对内力的控制和运用，因此，在理论上，它应该能够抵御大多数外来攻击。但实际情况往往不同。

一个常见的情况是在对手掌握了某些特殊技巧后，即使他没有显著的力量优势，他也可能成为一个难缠对手。比如，如果对方熟练掌握了快速连续击打或者具有高度灵活性的格斗技巧，那么即使他自己的力量不足以直接伤到对方，他仍然有可能通过速度和机动性来限制对方发挥，从而达到制胜的目的。

此外，对于那些擅长利用空隙进行攻击的人来说，他们所谓“空穴来风”的策略对于形意拳来说也是一个巨大的威胁。一旦失去平衡或被敌人找到破绽，那么即便拥有极强的大器，也很容易受到损伤。

当然，还有一类人更让形意拳师感到头疼——那就是那些懂得如何利用心理因素影响战斗结果的人。如果你能够在战斗开始前就将你的敌人置于心理压力之下，让他们感到自己无法做到，或是不自信，那么无论你本身是否真的有足够实力，你都已经赢了一半战役。

总结来说，尽管形式上讲，一名优秀的形意拳师应该能够应付任何类型的手段，但实际操作中，最让他们担忧的事情却往往不是来自于别人的技术，而是一些更微妙，更难捉摸的心理因素，以及一些看似小但实际效果巨大的变化。当我们讨论到“最怕”，这不只是单纯地考虑技能层面的问题，而是一个涉及心态、经验以及知识等多个方面的问题。而这些正是每一位武学爱好者都必须不断学习并加以锻炼的地方。