在探讨这个问题之前，我们首先需要明确自学武术的含义。自学武术意味着个人没有接受正规教学机构的指导，而是通过书籍、视频、网络资源等形式来学习和实践各种武术技巧和理论。这一方式对于那些生活在地方偏远地区或经济条件不佳的人来说，是一种非常有效的学习途径。

然而，无论多么优秀的学习材料，都无法完全替代专业教师对学生进行全面的指导。在这方面，自我评估就显得尤为重要，因为它能够帮助我们了解自己的进步情况，并据此调整自己的训练计划。

那么，如何进行有效的自我评估呢？以下是一些具体方法：

观察动作：在训练中，我们应该不断观察自己的动作是否正确。如果有哪个动作做得不好，可以暂停下来仔细分析，然后再继续练习。

记录日志：每天记录自己训练的情况，比如完成了哪些动作，难度程度如何，以及遇到了什么问题。这样可以帮助我们回顾过去，看出自己进步的地方，也能发现需要改进的地方。

与他人交流：虽然你可能没有正式老师，但可以寻找其他同好或者更高级别的修炼者，与他们交流心得体会，这样也能得到反馈，从而提高自身水平。

自己设定目标：给自己设定短期和长期目标，不断地追求完善，以达到持续提升的心态状态。

使用技术工具：现在有很多应用程序和软件可以帮助你跟踪你的运动数据，比如跑步距离、速度、心率等，这些数据都是很好的参考依据，对于理解自己的身体状况大有裨益。

正视不足：面对现有的不足之处，要敢于正视并勇于挑战，不要因为害怕失败而放弃。你不能成为自己制约发展最大的敌人，只要坚持不懈，最终还是能够克服困难取得成功的。

练习平衡性工作与休息时间比例，使身体得到充分恢复，同时保持良好的精神状态，这也是提升能力不可或缺的一部分内容之一

总结一下，在选择适合自己的武术学习路径时，我们应该考虑到个人的实际情况，如年龄、健康状况以及时间安排等因素。此外，还需结合自身兴趣爱好去选择喜欢并且热衷于其中的一种风格。同时，在实践中，要注意安全防护措施，以免受伤影响正常生活。而对于如何有效利用网络资源进行武术学习，那就是一个涉及到广泛信息收集与筛选的问题，它要求我们具备一定批判性思维能力，将可靠资料从大量虚假信息中辨识出来。这一点对于任何想要通过网络深入掌握某一领域知识的人来说都是一项极其宝贵技能。而最后，对于怎样保持对自己训练行为的监督与持续进步，那无疑是一个值得深思的问题，它涉及到个人的意志力以及毅力的考验。在这里，每一次努力都像是小小的地图上的一个点，一次比一次坚定的脚印，是通往成就梦想道路上的必经之路。