离合拳的特点、实用性与传承史

离合拳不仅是一套短打格斗技法，而且是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技（在实战方面）。古称：“短手拿打扣锁术”。

用现在话谈实战：与其说“离合拳”是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不只是一套擒敌拳，还是一套女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。总之，一拳多用，适合广大群众（老、中、少儿）习练。其内含文化博深，乃经典的古文化拳种之一。

同时，它的拳理还是一套古阵法，名为：“阴阳离合阵”；又曰：“九宫归元阵”。演练起来，看似太极而非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。其柔如棉、滑如冰、快似闪电、慢如抽丝、荡如湖水、沉似称砣；身法活灵、手法巧敏、虚实转换、大步飘灵。

练于外形、中修于内心，上行于意境，将气通脏筋，让人凝神还虚，使心神主宰……“离合拳”由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，此拳为一套功架古朴、高形意并存的古拳种，也是一套实战性极强且文化内涵丰富的意气养生。

以取阴阴走表里行虚实为原则，大张大合之理。（离：则张展开生发至阳至刚积极昌盛; 合:则收藏蓄纳至阴至柔蓄待发）。其攻防技巧是使用多个三角配合采三才之理运转阴阳为则，其特点突出“五字诀”沉荡张收舍。主在于舍——舍有蕴藏之意，张之再张舍而后得。此即锻炼者应将身体和精神状态完全投入到训练中，以达到真正体会和掌握这门艺术的手感和韵味。

因此，“离合拳”的学习并不简单，只有不断地磨炼自己的身体和心理状态，在长时间精进中才能逐渐领悟其中奥妙。这也正是为什么这种传统武艺能够流传千年，从未被世人遗忘，而始终受到人们青睐的一个重要原因。在当今这个快速发展变化无常的大时代，“离合拳”的独特魅力依然让越来越多的人重新发现并热爱这门艺术，这也证明了这种武学艺术对现代人的吸引力仍然很强烈。而对于那些对传统武艺充满好奇或想要探索自己潜能的人来说，“离合拳”无疑是一个非常好的选择，可以帮助他们找到健康生活方式，同时培养坚韧不拔的心态，并在激烈竞争社会中保持自我超凡脱俗的一面。