离合拳的特点、实用性与传承史

离合拳不仅是一套短打格斗技法，而且是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技（在实战方面）。古称：“短手拿打扣锁术”。使用现在话谈实战：与其说“离合拳”是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不只是一套擒敌拳，还是一套女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。总之，一拳多用，适合广大群众（老、中、少儿）习练。其内含文化博深，乃经典的古文化拳种之一。

同时，它的拳理还是一套古阵法，名为：“阴阳离合阵”；又曰：“九宫归元阵”。演练起来，看似太极而非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。其柔如棉、滑如冰、快似闪电、慢如抽丝、荡如湖水、沉似称砣；身法活灵、手法巧敏、虚实转换、大步飘灵。

“离合拳”由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，此拳为一套功架古朴形意并存的古拳种，也是一-suite 实战性强且文化内涵丰富意气养生的功夫，以取阴阴走表里行虚实为原则分合相兼纳气归元——故名“离合”。 “离合”用 合再 离 离再 合，大张大 合 之理。（ 离：则张展 生发 至阳至刚 积极昌盛; 合:则收藏 蓄纳 至阴至柔 蓄而待发。）其攻防技巧是使用多个三角配合采三才之理运转阴阳为则。

其特点：突出“五字诀”沉 荡 张 收 舍 主在于舍——舍有蕴藏之意 张之再张 舍而后得。此外，“离合”的练习还要注重保持腰肢松软和腿部力量，同时需注意呼吸和心神放松，以达到身体健康和精神愉悦。在现代社会，“离合”的修炼已经被很多人视作为一种生活方式，而不是单纯的一门武艺，其对提高个人综合素质具有重要作用。

随着时间推移，“離開與結束”的概念也逐渐被融入到这个武学系统中。这使得練習者在追求動態平衡同時也能獲得精神上的平衡，這種對抗與調和間接互動的心理學觀念，在現代社會中越來越受到重視。

總結來說，“離開與結束”的實踐既可以讓人體內外得到充分鍛煉，又能培養人的智慧與道德，使人成為一個更加全面發展的人。在這個過程中，每一次繞圈每一步落地都似乎是在傳遞著歷史中的智慧，並將這份智慧轉化為現在時刻最真實的情感體驗。而這正是我們今天仍然喜歡這門武藝的地方 —— 在於它既有超凡絕世的手段，又帶著無限哲思，是一種從心底發出的敬畏，是我國傳統文化中的瑰寶之一也是世界各地武術愛好者尋找靈感源泉的一個重要途徑。