据我的师傅所言，龙形螳螂拳源自七星螳螂拳与龙形十八手，在上世纪六十年代曾在大连地区盛行，由我师爷田秉江创造。其中，“献书”套路至今仍为其招牌动作之一，两手合掌斜向上，如同呈递书籍。“开、采、耙、甩”四大手便是“献书”套路中的核心技法。

在当今武术日渐衰落的时代，我们寻找并挖掘这些古老武功中最具实战价值的部分，这正是我撰写此文的初衷。在这套流派中，“开三手”、“采三手”，以及“耙三手”的概念占据了重要地位，它们分别代表着破坏对手防御门户、顺应敌人力量发力，以及模仿农夫耙地回收物品的手法。

“开三hands,”以打开和摧毁对方防守为目的，其中一截一引一打，原理建立于横劲破直劲。面对敌人的右拳攻击，我或前进或后退半步（即左腿移动而右腿不动），用右手贴住敌小臂外侧一点，并同时托住敌肘部。这就是龙形螳螂拳独特之处。此后身体旋转向自己右后的方向施力，同时左脚蹬出和右脚横移半步，使接触点瞬间紧缩内含缠绕横挂外带的巧妙力量，使得对手从直线转变成横向倒下（图1, 2, 3）。

名称为“开三hands,”因为它包含三个连贯且无缝隙的动作变化。当敌方以宜膀击来时，我先以直劲迎之，此乃第一变；控制住对 手使其横向跌倒，此乃第二变；如对方面部反应敏捷未能完全失重，我则立即将横势转化为直势，再次连续击打对方面部，此乃第三变。

对于拥有巨大力量的一方，可以运用“采三hands.”所谓采，是指在双方形成相互制约状态时，顺着敌人的冲击力，而我们自身则扭身向后发力，从而使我们的力量与对方融合，为其造成前倾跌倒（图4）。具体练习方法如下：设若我方伸出右臂刚好抵达半个位置，当时我探入他的腕关节，以刁扣形式控制他的腕部，同时呈现的是低压捋带他肘部的情景（图5）。接着退一步，将整体重心猛降至地面，与千斤坠一般强烈，但要注意的是，前脚必须反推加强牵引力的效果。如果他迅速回拉，那么我的左臂则压低，他的手臂反而被我撩起朝上（图6）。

通过这样的技巧性调整，可以有效提高战斗效率及提升技术水平。总结来说，“采ThreeHands”的关键点在于能够准确刁扣住对方的手腕，并确保自己的腕尖朝下切割，同时保持左臂快速有力的下压捋带效果，以及最后整个动作展现出的由高到低变化过程中的起伏性和飞轮般的腰胯旋转能力。此举充分体现了螳螂拳著名的短长交替特征，即7短8长。

最后需提醒，一旦进行实际应用时，要细致观察每一个细节，以确保每一次挥舞都能达到最佳效果。