通背拳，这一门传统武术源远流长，博大精深，是中华民族文化的瑰宝。根据明代黄宗羲的记载，通背拳在六路歌诀中就已有“佑神通臂最为高”的描述。其子黄百家对此进行了进一步的阐释，在《学箕初稿·王征南先生传》中指出：“通臂，长拳也”，这表明明代时期通背拳已经发展到较高水平。

白猿通背拳据老谱记载，从唐末宋初由陈抟老祖所传，历经数朝至清代道光年间，由鲁云清传入北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的白猿通背拳。至今已有一百七八十年的历史，经过七、八代人的传承和广泛传播于京城。

石鸿胜艺成后在京授徒，他收为弟子的包括张文成（皮店张三）、刘子英（中医大夫）、项仲山（褶子项）、马晓合（牛街回族）和韩洞一（白云观老道）。其中马晓合先师学艺是经刘子英先生胞兄刘子杰介绍向石鸿胜拜师学习。在此之后，由于马晓合先师是牛街回族，这门功夫开始在牛街地区被教授。此法在牛街地区经过几代人的继承逐渐形成了现在白猿通背拳独有的风格。

白猿通背拳效仿猴子的长臂而得名，其动作灵活多变，以刚柔相济著称。技巧上讲究舒展自然、松活身体，让人感到轻松自如，同时又能达到周身运转、气血贯通的效果。这门功夫内修以道家的理念为基础，对气化圆虚实变化意中的深刻理解十分重视。

动作方面强调头部和肩膀的协调性，如同琵琶骨一样灵活移动；呼吸则要求吸胸沉气，使气落丹田并聚结心神，以意悬顶部；步法则需要四六步稳定且不偏移，以及擦拉步不断练习以保持平衡；劲力训练则需冷静出手，不让行气过热，同时要醒觉体会每一次发劲之处。

这一门武术极重视基本功训练，每一个招式都从活背法及操桩打袋开始。一招一式都要从基礎練習起始，最终追求身姿优雅、技巧精湛。在演练过程中，一般首先通过活背来锻炼全身肌肉使其顺畅紧凑，然后通过操桩来提高应变能力以及整体协调性，再通过打袋等形式来提升手腕力量与技术。此外，“功到自然成”也是这一系统训练的一句口号，它意味着当一个人掌握了正确的基本技能后，他们就会自然而然地表现出卓越的武术技巧。