一、论法

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【古谱】

拳之精者，返璞归真。法之妙者，若有若无。

技有形，技无形，无形技上技；法有常，法无常，无常法中法。

【解析】

学拳之始，我从少而多的技法开始，从简到繁的功夫逐渐掌握，然后我持之以恒，便能领悟其精髓，对这些武功进行识别、洗练与删繁就简，这就是返璞归真的过程，也是一种质的飞跃。

简练而富有实用价值的招势往往是武功的精华、功夫之所在，在技击中越是精简、越是直截了当的攻击越是容易得手。复杂的动作反而往往难以做得完美而影响其攻击的效果，有时甚至会给自己带来危险。

招势的应用和变化就称之为“古谱”。不同的招势有着不同的变化，相同的招势也有着不同的变化。要学好这些“古谱”，就必须了解它、掌握它和熟练它。要应用好这些“古谱”，既要熟练每一个招势的一切变化，又不要为各个招势的一切变化所限制，而是要融会贯通这些变化。在应用中表现出，有时是一定的规矩，有时却像没有一定规矩，这就是所谓的大智慧。

在套路中，每一个技术都有一定的固定的形态（如打架），但在应对不同情况时并不一定按照这个固定的形态进行使用（如柔道）。只有这样灵活地运用技术才能使技术显出其最大的威力。这一点正如书中的描述：“明于术而不拘于术，守规矩而能脱规矩。”这样的方法可以把技术用活起来。

故，在击打中，使技术与策略相结合，只遵循原则，不追求形式，让一切自然发生，那么这便是我学习和实践中的最高境界了！