内丹法

在中国古代，内丹法被视为修炼真人之道的一部分，它涉及到通过炼药和修身来达到长生不老的目的。这种气功要求修炼者具备极高的文化素养和精准的医学知识，因为它需要将各种草药按照一定的配比进行煎制，以期获得所谓的人参灵脏。这一气功在传统上是门派内部严格保密，不对外界泄露，这也是为什么内丹法成为禁练之一。

太乙金丹

太乙金丹是一种较为复杂的气功，其修炼过程中需用到大量珍贵矿石和金属材料，并且还要融合天地精华。由于其修炼成本极高，而且技术难度巨大，因此这项气功只限于少数富有势力的家族内部传承，自然而然也成了禁练之一。

玉液琉璃诀

玉液琉璃诀是一种与天地关系密切的大乘佛教修行方法，它要求修行者能够通晓宇宙万物间的微妙联系，从而实现心灵与宇宙相互感应。由于其深奥程度远超一般武侠世家，对于非宗教背景的人来说非常困难，因此这种气功也被列入了禁止列表。

九转乾坤轮

九转乾坤轮是另一类实践性强、理论基础广泛的大型气功系统，它包括了多个层次，每一层都需要经过长时间专注锻炼才能掌握。而且，由于每个层次都包含着不同的哲学思想，学习此技艺不仅考验体魄，更考验人的智慧和耐力，所以自然而然成为了禁练中的一个重要组成部分。

神识飞升术

神识飞升术则是一个更为前卫、接近现代科学概念的一种精神控制技巧。在这个体系中，修行者通过特殊的心理训练，可以达到一种超越肉体限制的情境，即“离形”状态。在这种状态下，他们可以观察事物本质，与其他空间甚至不同维度交流等，这对于当时社会来说实在是太过惊世骇俗，因而被列入了不可言说的范围。