贾吉红将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道，是非伤 武 道，是指向内在的 武 道，是自我完善的方法，所追求的是完成内心的成长。

自明武道，是发现与接纳的过程，是在矛盾中超越对立的过程，是从对抗到协调的过程。首先是一种“道”，为习练者的一生着想，并关注人类社会的完善与发展，具有整体性的特点。

自明武道认为：习武不是为了战胜别人，而是为了改变自己、服务社会。习武可铸就人生幸福之基，铸就事业成功之基。它是热爱生命的 武 道。爱自己，爱他人，爱社会，爱众生。

自明武道具有养生功能与美育功能，不仅能够锻炼身体，还能够培养人的精神品质和文化素养，使其成为一名全面发展的人才。

其理念是提升身心境界、专注于人性修为。不再追求单纯的地位和荣誉，而是在实践中探索真谛，让技艺自然流淌，不必刻意追求表面的竞赛或夺目的表演。

咏春拳技法、截拳道技法等都是此门派独有的秘籍，它们蕴含着深厚的心理学原理，如同智慧之泉，为修行者提供了一种全新的视角去理解生活和世界。

作为一门融合多学科知识体系（如心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学和美学）的新兴体育项目，其训练方法也因学生个体差异而有所不同，从而使得每一个学习者的成长都充满了活力和乐趣。

随着技术不断进步，这门派还开发了一系列独创性强且符合训练目的的手具器械，让人们在快乐中获得成长，同时也让他们学会如何感知自己的身心状态，从而更好地控制自己的情绪反应，最终达到一种平衡状态，即所谓“无烦恼之境”。

至于教学方式，每位老师都会根据学生个体差异进行针对性的指导，他们鼓励学生时刻关注自己的感受，以日记形式记录下来，这不仅帮助学生反思自身，也促进了教师之间交流合作，让整个学习环境变得更加轻松愉悦。而老师们则会通过备课日记来反思自己的教学手段，为下一次课堂准备更多有价值的话题。