首先，普通人想要练习武功，最重要的是要有明确的目标。每个人练武的目的和期望都不一样，有的人是为了自卫，有的人是为了锻炼身体，而有的人则希望能够达到某种超自然的境界。没有一个统一的答案，因为每个人的情况都是不同的。

其次，选择合适的武术也是非常关键的一环。现代社会中存在各种各样的武术，每一种都有它自己的特点和优势。如果你是一个初学者，那么建议从一些基础性的内家拳或者太极开始，这些 武术注重内力与体式协调，不仅能够锻炼身体，还能提高心智。

第三点，就是坚持不懈地训练。这对于任何形式的学习来说都是必不可少的一部分。如果你想在短时间内取得进步，那么需要投入大量时间去学习和实践。但请记住，长期而言，更为重要的是保持持续性，即使是在忙碌的时候，也要尽可能多地抽出时间进行修炼。

第四点，是找一个好的老师或导师。一位经验丰富、教诲严谨的老师可以帮助你更快地掌握技巧，并且避免因为错误做法导致受伤。此外，一位好老师还能提供情感上的支持，在遇到困难时给予鼓励。

第五点，是注意安全。在练习过程中最好有一名合格的地盘教练监视并指导你的动作，以防万一发生意外事故。此外，你也应该穿戴合适、舒适且保护性的服装和护具，比如头盔、手套等，以减少受伤风险。

最后一点，就是培养良好的生活习惯。这包括饮食健康、充足睡眠以及定期休息等。一个健康强壮的身体才能够承担起高强度的训练压力，而且良好的生活习惯也会对你的精神状态产生积极影响，从而更好地享受这项运动带来的乐趣。

总之，无论何种原因驱使你想要学习武功，只要你愿意付出努力，就一定可以得到满意成果。而这正是普通人怎么练武功的一个核心所在——不断追求自己身心上的完善与提升。在这个过程中，每一次小小努力都是一次宝贵的心灵磨砺，同时也是通往成就梦想的一大步前进。