太极拳
太极拳是一门以柔和、圆润的动作为特点的内家武术，其实战性强，能在不使用外力的情况下，通过对手的力量进行反馈，使其失去平衡。太极拳中的“推手”是练习实战技巧的重要方式，它要求打者和受者同时发挥出柔韧与刚劲之美，同时也锻炼了对方应变能力。太极拳还融入了一系列深厚的哲学思想，如阴阳五行、八卦等，对修身养性有着深远影响。
少林寺佛法功夫
作为中国传统武术之一，少林寺佛法功夫以其独特的心理素质和身体机能训练而著称。在这门武术中，僧侣们通过长时间的冥想来提高自己的意志力和集中力，同时通过体操类似的训练来增强肌肉力量。这使得他们能够在战斗中保持冷静，并且具有高度灵活性，这对于面对各种不同的攻击非常有利。
形意拳
形意拳是一种流派丰富、变化多端的小型内家拳，其中包含了许多高超的手眼协调技术以及防御技巧。它不仅能够提升个人的柔韧性，还可以有效地增加用户的心肺功能，为日常生活带来诸多好处。此外，形意拳中的招式多样，有些甚至可以用作日常自卫工具，让人在紧急情况下迅速反应并保护自己。
八極健身
8極（Baguazhang）又被称为“八卦掌”，源自中国北方的一种古老兵器武器系统，是一门集硬气于柔软、刚猛于温顺的大师级别内家合击系统。8極结合了三维空间旋转运动，以快速、高效率的大量回旋步伐作为主要攻击方式，其实战能力十分强大，可以瞬间改变攻守之间关系，从而让敌人难以预测并跟随你的节奏。
昆仑剑
昆仑剑起源于中国古代，以其独特的剑法著称。这种剑法重视的是速度快捷及挥动范围广阔，因此成为很多现代刺客或特工所追求的手段。此外，由于昆仑剑具有较高度精细化操作技能，所以它也是学习者的智慧与悟性的考验。一旦熟悉这套剑法，就能轻松应付任何突如其来的危险挑战，不论是在街头巷尾还是在暗夜森林里都不会感到束手无策。
