在中国悠久的历史长河中，武术不仅是一种身体锻炼，更是文化传承和精神追求的体现。随着时间的推移，各地产生了众多门派，每一家都有其独特的风格和实战技巧。这些现存的门派，如同古老树木一样根深蒂固于中华武学的大地上，它们不仅承载着过去者的智慧，也为现代人提供了一扇窗，让我们可以窥视并学习这段丰富而复杂的文化遗产。

首先，我们来谈谈著名的一些内家拳门派，比如太极拳、八卦掌等。这些内家的拳法注重柔韧性、协调性和内力运用，其训练方法往往包括呼吸控制、意念集中以及对五脏六腑进行调理。在实战方面，它们更侧重于以少胜多，以柔克刚，以静制动，这种策略让它们在面对多数敌人的情况下也能取得优势。

接下来，再看一些外家拳门派，如陈氏太极剑、杨氏刀法等。这类武术强调力量爆发与速度快捷，它们通常采用流水般连贯且变化无穷的手脚配合，使得攻击既灵活又具有很大的破坏力。在练习中，这些外家拳还会强调正确立身与步伐，以及如何有效利用武器作为辅助手段。

除了拳法，还有很多专注于使用各种武器或器械的艺术形式，如单刀、二节棍、三節棍等。这些器械 武术要求操作者具备高度的手眼协调能力，并能够迅速适应不同的战斗环境。在实际应用中，这些器械常被用于增强个人防御能力，或是作为辅助工具来加大攻击力度。

此外，尚有一些专注于兵刃相搏或空手徒手搏击技术如跆拳道、日本空手道等。这类武术强调精准打击、高效率以及快速反应，对抗者的任何失误都会被迅速利用到最大限度。而它所培养出的耐心与毅力则使得练习者在面对艰难挑战时依然能够保持冷静思考，从而作出最佳决策。

再来说说那些融合了民间疾病治疗知识和体育锻炼元素的一些特殊门派，如清点功夫、气功修炼等。这类系统结合了医学原理，通过调整呼吸方式，加强肺部功能，并通过气血运行理论改善整体健康状况。而对于修炼者来说，这样的过程不仅能达到身体上的增益，同时也有助于精神层面的平衡与提升。

最后，不可忽视的是，那些因时代变迁而衰落或消亡的小型甚至隐秘的小型门派，他们可能没有像大名鼎鼎的大师那样广泛知晓，但他们仍旧保留着许多珍贵且独特的地方文化元素。这种地方色彩浓厚的地方传统，为我们展示了一幅关于中国地域差异性的美丽画卷，让我们更加深刻地理解“一国之下，一法之上”的原则，即使是在当今这个信息化时代，仍然存在着许多未被发现或未被记录的小型传统工艺需要我们的关注保护。

总结起来，“现存的门派”不只是简单的一个词汇，而是一个包含历史沉淀、中医药学知识及地方特色综合体的人文景观。每一个独立存在但又彼此连接的心智宝库，都在不断地向未来开辟新的道路，无论是为了个人的成长还是为了民族文化的繁荣发展，都值得我们去探索去了解去尊敬。