确定学习目标
在开始自学武术之前，首先要明确自己的学习目标。是否是为了健身、提高灵活性、提升个人防卫能力，还是更深入地追求内功和精神层面的提升？了解自己为什么要学习武术，这将帮助你制定出合适的学习计划，并且能够专注于那些最符合自己需求的技能。
选择适合的武术类型
随着中国传统武术种类繁多，每种都有其独特的风格和特点。如太极拳以柔韧性和平衡为主；少林寺拳则强调力量与速度；而八卦掌则注重变化与巧妙等。根据自己的体质、兴趣以及预期效果，选择一个适合自己的武术类型进行学习。
学习基本招式
任何一门 武术 的基础都是它核心技巧——招式。在自学时，要从简单易懂的地方开始，比如基本站立姿势、步伐方法以及手臂动作等。这部分内容不仅需要理论上的理解，还需通过大量实践来加深记忆和熟悉感。
内功修炼与心法悟解
除了外在形态上的训练，更重要的是内功修炼，它包括呼吸控制、大量运气流转，以及对身体各部位能量流通情况的心理感知。在此过程中，要不断反思自身的问题，如如何调整呼吸节奏，以便更加有效地使用内部能量，同时培养良好的意念状态是非常关键的一环。
练习与实战演练
最后，不断地练习并通过模拟真实战斗场景（即实战演练）来检验所学知识，这样才能真正融会贯通，最终达到既有实际应用价值又能够发挥个人的创造力。如果可能的话，可以寻找同好或者老师进行互相锻炼，让双方都能得到进步。此外，与其他不同背景的人交流分享，也是一个不错的方式去拓宽视野，同时也可以发现更多未被注意到的问题或新颖想法。
