内家拳法

内家拳法源远流长，起源于中国古代的一种修炼心性、养生之术。它强调的是柔和而不拘一格的运用力气，以及通过身体各部位自然协调的动作来达到高效率的打击效果。这种武学以其独特的手眼协调、腰腿力量发挥以及深厚的心理素质闻名遐迩。

太极拳

太极拳是一门结合了道家的阴阳五行哲学和中国传统文化的武术，它是由李准庆创立，并经过多代传承发展起来。太极拳以其优美动作、柔韧有力的练习方式及对抗原则著称，是一种非常适合中老年人进行健身锻炼，同时也是一种提高个人意志力和灵活性的良好途径。

少林寺佛家剑

少林寺佛家剑起源于中国唐朝时期，由于佛教在当时被视为异端，因此这门剑术并未广泛传播，但在一些秘密文档中仍能找到有关这门技艺的大量记载。它融合了禅宗思想与兵器操作，强调的是静坐冥想与实际战场上的应变能力，对内心修养要求甚高。

八卦掌

八卦掌是一种出自明末清初江湖上的游侠们所创造出来的一种手足并用的近身格斗技巧，以其独特的“八卦”形态命名。这门掌法主要依靠手腕旋转力与脚步变化，形成一种层次分明且难以预测的攻击模式，使得敌人难以捉摸其攻击方向，从而产生出类似风暴般不可避免的破坏效果。

云南白鹤派刀

云南白鹤派刀始祖为一位叫做张天翼的人，他凭借着自身对自然界中的鸟类特别是白鹤行为模仿学习出的精妙技巧，将这一切融入到自己的刀法中。这使得他的刀招如同飞翔中的白鹤，一旦落下便无处躲藏，既展现出了他对生命万物观察细致，又体现了他对于战斗艺术追求完美无瑕的心态。