选择合适的学习资源

武功自学者首先需要找到质量上乘的学习资源，这些资源可以是网络上的教程、书籍或是实体店里出售的指导材料。对于武功自学者来说，视频教学尤为重要，因为它能够让人通过视觉和听力同时吸收知识，同时还能重复练习，直至掌握。

了解基础理论

在开始任何形式的武术练习之前，理解其理论基础至关重要。这包括对内外八卦、阴阳五行、气息调控等基本概念有深刻把握。这些理论不仅能够帮助你更好地理解动作背后的科学原理，还能提高你的修炼效率。

学会正确动作

视频中的示范往往可以提供一个非常好的参考，但真正的问题在于如何将这些动作转化为自己的身体语言。这就需要大量的实践和反复练习。在每个动作中，都要注意保持正确姿势，并且在实际操作时尽量模仿老师或师傅的做法。

定期检查进度

武功自学并不意味着没有监督，你仍然需要定期检查自己的进度，无论是在技术还是在体力的方面。通过不断比较自己当前的情况与目标情况，可以及时发现并改正不足之处，从而避免长时间错位导致伤害或者不必要的心智压力。

培养耐心与毅力

学习一门武术是一项艰巨但又充满乐趣的事情，它要求你具备极高的情感韧性和坚定的意志。你可能会遇到许多困难，比如初学者的慢步伐或者无法完成某个特定的技巧。但只要保持积极的心态，不断努力，即使最终也能达到预期效果。