2016-05-26 5月16日上午，海州区2016年全国百城千村健身气功交流展示系列活动在海州古楼广场举行。500余名健身气功爱好者身着整齐的练功服，齐聚一堂，伴随着优美的乐曲旋律，展示所学。 “我们为了参加这次大会，准备了很长时间，希望我们的展示能让更多人了解气功，喜欢气功，练习气功。”海州区健身气功协会王波说。 此次展示活动...

2016-01-04 记者阿冯报道（张文啸图文供稿）：2016年1月3日，杨式太极拳田兆麟、叶大密再传何基洪老师在上海举行隆重收徒仪式。今年84高龄的何老从上世纪60年始就义务教拳、诲人不倦、心得毫无保留，高风亮节令们感动，这是恩师几十年第一次收徒仪式，机缘难得，愿恩师寿比南山，让我们的福气更多些...

2016-01-17 近日，广西防城港市上思中学学生在利用体育课操练武术。这是该校举办的第二次武术训练。与往届不同的是，这次是以整个班级做示范，并逐步在全校铺开。通过武术进校园举办武术训练锻炼了学生们的身体和意志。 来源...

2016-01-19 报道（佛山推手创始人肖兵图文供稿）：2016年1月16日佛山推手创始人肖兵发了几个微信也揭密了自己的太极拳产业“创意无限”和信心满满是源自己自认为的太极拳学术（=太极拳标准化），当然还要有强烈的商品意识“尤其是设计好太极拳产品”，如下例：女擂主蔡惜玲没有任何拳架基础且练“佛山推手”简化太极推手的时间不到一年，去年六月份就以“一个鸡蛋的太极推手”竞技游戏规则公开摆擂...

2016-01-24 近日，萧山各镇街村晨练点内都有一批居民在练“太极”，乡村“太极热”正在兴起。为了提高大家的太极拳水平，萧山武术协会的领导们经常深入到各个晨练点进行指导。浙江省武术协会副会长、萧山武术协会会长许勇和太极高手们在瓜沥镇晨练点现场辅导。 来源...

2016-04-18 徐汇区通讯员许小萍报道/陈红杰摄影:4月15日上午9.30分，一辆大巴士停在上海闵行体育公园1号门，从车上走下来二三十人，在工作人员的引导下进园游览、拍照，每个人的脸上都挂满了幸福的笑容。原来是上海婉莹心理咨询中心策划组织的新虹街道特殊家庭心理关爱活动，活动负责人李婉莹亲自带领大家全程陪同。今天游园的第一项就是打太极，在这样一个晴朗的春天，阳光明媚，鲜花盛开...

内力修炼法 武林中许多高手都在寻找能够快速提升内力的方法，尤其是那些追求武道至上的修士。《太极真经》中的“六脉十二转”法则被认为是提高内力的关键之一，它要求练习者通过对身体的不同部位进行按摩和呼吸协调，以达到气血循环的平衡，从而提升整体的生命力和战斗力。 招式编纂术 招式不仅仅是一些简单的动作组合，它们背后蕴含着深厚的理论和实践经验。在《剑谱》中，记载了各种各样的剑招，每一种招式都有其独特之处...

掌握百招：跆拳道自学指南 确立学习目标 在开始自学跆拳道之前，首先要明确自己的学习目标。是否为了健康锻炼、提高自身防卫能力还是参与竞赛？不同的目的决定了你需要掌握的技能和招式。如果是为了提升个人健康，那么可能只需关注基础的散打技术；如果是为了参加比赛，则需要深入学习规则和高级技巧。制定具体而可行的目标可以帮助你更有针对性地安排学习计划。 准备良好的训练环境 无论是在家中还是室外...