在推广太极拳的路途上，好心犯下严重过错的人士除了杨公澄甫之外，恩师顾留馨先生也算上一个。顾师当年除了在太极界颇有名望，同时也是个很受党器重的人士，其妻子学太极拳，是向顾师学的。学习期间问顾师是否有要求，顾师请转达：请主席提倡人民学太极拳!江答应后，毛在一次谈话中提到了此事。 当年的说话是不得了的大事，于是全国上下都开始推广太极拳，师资严重不足，高速度培养，三至六个月出一大批，再投入教学...

我告诉你，形意拳最怕的是“铁掌”，别误会，这不是说形意拳不行，只是它的招式多数偏向柔软、内力发挥，以及运用体型轻巧的特点，它们更适合在对手防御严格的情况下施展。然而，当面对那种重量级、硬实无比的铁掌时，那真是另当别论了。 首先，“铁掌”之所以称为“铁”，是因为其打击力度之强大，让人几乎感觉像是直接接触到了坚硬的金属。而且，由于这种打法通常依靠单纯力量和速度，不太讲究技巧和节奏...

咱们来一场究极对决！ 在古老的江湖中，武功不仅仅是一种战斗技巧，更是一种修炼内心、磨砺意志的艺术。各大门派的武功，每一门都有其独特之处，无论是刀剑、拳脚还是气息控制，都蕴含着无尽的奥秘和挑战。 首先，我们不得不提的是那些以力量见长的大派。如“铁掌山”的铁掌拳，源于天地之力，以坚硬如钢的手掌击打敌人；而“雷霆宗”的雷电腿法，则以迅猛如雷霆般的速度和力量，能在瞬间之间连续发动多次攻击。这些强大的武功...

天下第一门派之隐世高手 在武林中，门派的职位总是伴随着荣耀与责任，然而，有些高手却选择了隐世生活，他们的存在仿佛是一道神秘的风景线，在人烟稀少的地方默默地绽放。 一、隐世之旅 李明自小便对武林有着浓厚的兴趣，他在江湖中闻名遐迩的“绝情剑客”实则是一个充满传奇色彩的人物。据说他曾经是武林中的顶尖高手，却突然消失无踪，这让许多人都怀疑他是否已经离开了这个世界。实际上，李明并未真正离去...

1、以任脉为中线，将身体分为左右两部分，聆听对方之劲力是在我之左侧还是右侧。2．以位中穴水平线为准，聆听对方之劵在我膻中穴水平线以上还是以下。按太极拳听劲尺、寸、分、毫的循序浙硬听劲训练，应先训练一尺见方范围内的听劲，这也是最初步的。以膻中穴为中心左右上下一尺之内就是首先训练的部位。 十宇听劲训练方法 1.脚部左右听劅培训：预备式：甲乙两人各执双手，一人轻按于另一人胸前（膻中水平线以上）...

【揭秘古武】：龙门武学，甄翰君的文武双全之旅 在清代咸丰年间（1852年），一位名为甄翰君的奇人创立了著名的“龙门武学”。甄翰君自幼接受时风和家庭的文艺教育，既修习书法，也练习拳脚。他的生活中充满了苦难与挑战，但他从未放弃过对传统文化和武术的追求。 为了成为一名真正的大师，甄翰君不仅学习了一些基本功夫，还广泛拜访当时各个流派的大师。他深谙诗、书、医、乐等多种艺术，使自己成为那时代的一代宗师...

一、太极拳简介 太极拳是一种结合了中国传统文化的内功、呼吸与体术的综合武术。它以柔和而不失力量著称，通过慢速、大幅度的运动来提高身体素质，并且具有很强的心理调适作用。太极拳有很多不同的流派，每个流派都有其独特的地方，但它们共同点是都遵循着一定的规则和原则。 二、24式步法基本解析 在学习任何一种太极拳时，掌握正确的步法是非常重要的一环。24式中的每一步都是经过精心设计，以达到平衡身形...

太极拳，作为中国武术中的内家拳之一，也是中国传统文化宝贵的财富。它不仅仅是一种运动，更是一种生活哲学，是对宇宙自然法则的一种理解和体悟。今天，我们就来探讨太极拳的修炼方法以及它带来的多方面功效。 首先，了解中国武术十大流派对于我们认识和学习任何一门武术都至关重要。这些流派代表了中华民族数千年的精华，它们各有特色，共同构成了丰富多彩的中华武学体系。在这十大流派中，太极拳以其独特的内在力量...