太极拳之源流 太极拳，起源于中国古代，是一门集健身、养生与武学为一体的传统武术。它以阴阳五行、柔刚相济为核心原则，通过慢动作来促进身体和精神的平衡发展。太极拳在中国各地有着广泛的影响力，并产生了多个派系，如杨氏太极拳、吴氏太极拳等，每个派系都有其独特的心法和练习方法。 少林寺内功心法 少林寺是道家内功心法的重要发祥地之一，其所教授的一系列内功如“天罡金钩手”、“空明观音手”等，以静坐修炼为基础...

自古以来，武术便是中华文化的重要组成部分，它不仅是一种身体锻炼，更是一种精神修养和智慧传承。白猿通背源流考，便是这样一门古老而神秘的拳法。 据侯成鼐拳谱抄本记载，峨嵋通背心猿家拳谱可以追溯到唐末宋初，那时候，有一个名叫陈摶的人，他以真源为号，居住在安徽亳州。他曾经游历太山岭、长松下，与安期黄石辈论出入世法和不死药。陈摶认为，只有那些能够出入轮廻间的人才能真正理解这世间的一切，因此他弃家业...

在一片古老的山谷中，隐藏着一个神秘的门派——一指门。这个名为“一指”的小小门派，以其独特的武术风格和搞笑逗比的帮派名字闻名遐迩。这里聚集了许多奇人异士，他们以单指引体，向上世界纪录保持者、一指神敖廷枢为榜样，不仅打破了传统武学的一些束缚，还提倡以技为本，一招制敌。 一指门吸收了少林寺的大量精华，以及太极拳中的精髓，将它们融合成了一种全新的武术体系。这套武功强调爆发力，打破了传统武学中的某些规则...

探索中国武术的拳法宝库：揭秘百余种传统技艺 中国武术有多少种拳法？这个问题引发了无数人的好奇与探究。其实，中国武术中拳法之多，不仅令人惊叹，而且每一种拳法都蕴含着深厚的文化底蕴和独特的练习方式。 中国武术中的主要流派 在中国武术中，有几大流派被广泛认可，它们各自拥有自己的拳法体系。例如，太极、八卦掌、形意、詠春等，每个流派都有其独特的训练方法和打击技巧，这些都是丰富多彩的武术艺术表现形式。...

武林秘谱：修炼之路的绝对界限 在遥远的古老时代，武术不仅仅是一种战斗技巧，它更是一种修行和悟道的方式。不同的人物追求不同的境界，每个人都有自己独特的修炼方法，这便形成了众多不同的武术境界。 修炼之初：入门与基础 对于许多人来说，武术修炼从入门开始。这一阶段通常被称为“寻根”，是指寻找自己的内心深处，找到那份真正属于自己的力量。这个阶段主要集中在基本功上，如气功、打坐、呼吸等...

提升意志力，如何在日常生活中应用武林精神？ 在探讨中国武功的修炼之路时，我们往往会将其视为一种外在的技艺，但实际上，真正的武功修炼不仅仅是身体上的锻炼，更是一种内心的修养和意志力的提升。那么，中国武功怎么练？而且，这样的意志力量又怎样能够被运用到我们日常生活中呢？ 首先，让我们来回顾一下什么是中国武功。在中国传统文化中，武术不仅是一种战斗技术，更是一门深厚文化和哲学底蕴丰富的艺术形式...

我深知八极拳的历史渊源，以及它在宋徽宗和乾隆帝眼中的荣耀。这个古老的武术拥有浮沉吞吐、挨膀挤靠等独特技击特点，打法既有风冷快脆硬的一触即发，又有粘上就走的变化。步法则是丁不丁、八不八，要求动作精准而稳固。我经过三十年的研究与实践，对其技击原理了如指掌。在这基础上，我结合现代科学，如力学、医学和方位学，开创了一种全新的“千招散打”，并以录像形式留存下来。 千招散打涵盖徒手技击...

在中国武术的丰富传统中，崆峒派占据了一席之地，其拳法早于少林、峨嵋、武当，源远流长。据说，这门武艺的创始人飞虹子是唐朝甘肃人，他不仅吸收了瓜州战争中的杀招，还融入了当地舞蹈的艺术性，使得崆峒派独具一格的花架拳应运而生。这些花架拳既实用又美观，是崆峒派高深武功「花架门」的重要组成部分。 崆峒派的特点在于它取众家之长，不仅手法精湛，而且套路和技击功夫相结合，以实打为主，追求强身健体和提高战斗力...