白猿通背，是一项传承明晰、体系完整、理论科学、体用合一的古老武技。它源于宋朝初年的著名道士陈抟，最初在武当山创立，并在清朝由皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，从此，白猿通背的正根本源转移到了北京，在北京历传六代。

这一武技包括拳术、内功和器械几大部分，是一项完整、系统的古老武技。为了提高防身抗暴、克敌制胜的效果，还有一套私房功夫——练操桩打袋。

白猿通背以《易经》作为理论基础，以易理推拳理，使拳理符合易理。这不仅使得练习者能够通过腰带动四肢百骸运动，对腹部内脏得到充分后，又直接影响了任脉、二脉，这样对自然会起到延年益寿和抗衰老的作用。

此外，白猿通背还参考了《孙子兵法》，以“孙子兵法”为代表的古代兵法，是防身抗暴的理论指南。此外，现代科学知识也被融入其中，如发劲的大和用劅巧，以及避实击虚等方式方法，使其技术更加完善。

总之，白猿通背是一门技击性非常强，对提高防身抗暴能力见效很快，而且怎样练基本上就怎么用，体用合一。笔者的开门徒弟，即现任杭州市武术协会常务副会长兼秘书长严国兴，就凭借这门武技连续三届获得浙江省和全国75公斤级散打冠军，并且击败了来访的日本武坛高手江口雄章。