太极拳：以阴阳和为本，运用柔韧与刚劲相结合，通过轻松自然的动作来达到内外兼修。它不仅是一种打击技巧，更是修身养性、和谐人心的艺术形式。在少林寺中，太极拳被视为一种高级修行方式，对练习者要求极高。

禅宗散手：这是一种集静功于一身的武学，它强调的是内力转化与控制。通过长时间静坐和深呼吸来培养内气，待其充盈后再进行推拿、按摩等动作，以达到提高实力与延年益寿的目的。禅宗散手在少林寺中有着悠久历史，被认为是提升武学境界的一把钥匙。

洪家腿法：以洪英广创立而闻名，是一种以腿部攻击为主的独特拳法。它将各种旋转跳跃技巧融入其中，使得对手难以预测对方下一步会采取何种行动。这门拳法在实际战斗中的应用效果显著，被誉为“空中飞剑”。

八卦掌：源自中国古代八卦文化，其核心思想围绕五行六合展开，每个掌势都蕴含着天地万物变化之奥秘。这门拳艺注重全身协调配合，同时还能发挥出强大的爆发力和灵活多变的手脚结合能力，在现代武术比赛中备受赞赏。

金鸡独立：这是一种精妙绝伦的手足协同技术，以双足并拢站立姿态作为基础，将双脚抬至头顶以上，而双手则从背后握住双脚，用力的拉扯使身体呈现半空中的状态，这需要高度集中精神及卓越体魄力量。此技在少林寺被视为最高层次 武功之一，只有经过严格考验的人才能够真正掌握此技。

随着岁月流逝，这些古老而神秘的拳法逐渐流传给了世间，不断演变成新的风格，但其核心理念却始终坚守于不变——追求纯净真谛，无论是在战场上还是在生活中，都要保持一颗平常心，一腔忠诚的心。这就是为什么人们说这些传统武术不仅是肉体上的锻炼，更是精神上的磨砺。