在进行花样游泳时，为了避免耳朵进水的不适，我们需要采取一些预防措施。首先，在跳水之前要做好身体检查，如果发现外耳道有耵聍（耳垢），应及时清除，以免泡涨引起疼痛和发炎。此外，对于中耳炎患者来说，即便是鼓膜没有穿孔，水也可能进入中耳加重症状，因此，他们必须得到医生的同意后才能参与游泳活动。

其次，在游泳过程中，可以使用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，这样可以提供一定的保护。如果在游泳后发现外耳道内积聚了水分，可以通过歪头并用同侧的手掌轻拍头部来排出积水。若感觉到发痒，可用含酒精的棉签轻擦，但不得用手挖掘，以免造成感染。如果出现疼痛或其他异常情况，应立即就医。

最后，在进行跳水等花样运动时，要注意姿势和技巧，不要让耳朵直接暴露于强烈的水流冲击之下，以防止鼓膜受损。在正确地进行这些动作不仅能够享受游泳带来的乐趣，还能保证安全无忧地享受这项运动。