在明末年间，一群闽越的儒士相约进京应试，但因朝政腐败，未能如愿以偿。他们转而投身武学，师承唐代梨山老母的八名女徒弟所传的内家拳，这门拳法融合了七种不同的技巧——鸡、狗、鱼、儒四大宗派，以及牛、猴、鹤三小派。这些拳法代表着天地人和谐共存的理念，即金鸡启晓象征天，狗随地形象示地，儒士则代表上人的智慧，而鱼游阴阳中体现了和谐与变化。

他们将老子的哲学思想，如“无为而治”，“有无观”，“运动变化观”、“动静观”及“虚实观”，融入到武学之中，创造出独特的儒家拳。这种拳法以无极生太极为基础，无极代表静态，而太极则是动态。当太极演变成两仪时，它象征着心灵之眼；两仪再变为四相，则指向四肢；而四相转化成八卦，则反映的是身体各部位的变化。这一系列理论构成了儒家的独特打法，使其成为一种桩桩如阵且充满气势的手段。

在练习中，他们使用气力催促力量，从根部发力，每一步都伴随着身躯的一致性，上下协调统一。他们还学会了一种叫做鸡步的特殊步伐，其核心是双腿弯曲并紧密夹住膝盖，将股骨提起，并行直线前进，同时能够自由翻滚于阴阳之间，不仅不会缠绕也不会直接攻击，却又能在需要时迅速缠绕或击打。此外，他们还能借助对方力量落脚，然后用手臂迎接天空，用腿部发力向地面施加压力，以达到自然流畅且强大的效果，最终实现了人与自然的一体感。