在探索太极轻功的奥秘时，我们首先必须理解其核心理念——“分阴阳”。这意味着我们要学会如何巧妙地利用上下、左右、前后的杠杆，通过动静的结合来达到最佳效果。身为练习者，我们必须同时保持身体上的动态和静态，以便实现内外协调与平衡。

在太极拳中，“分”是至关重要的一步，这一步骤要求我们先定一根轴线，然后将身体转变成门轴或车轮轴。这个轴线可以是一点，也可以是一条线，它代表了我们的中心和方向。在练习过程中，我们需要不断地找到并坚持这个中心点，使得我们的每一个动作都围绕它进行。

练习太极拳不仅仅是为了锻炼力量，更重要的是要学习如何使用合理的力度。大打小，快打慢，长打短，重打轻，以及准确打误，这些都是我们需要掌握的技巧。而时间、距离和角度三者的协调则是达成这些目标的关键所在。

身体各部位间精细的配合也是太极拳不可或缺的一环。通过结构和配合，我们能够发挥出最优化的效率，而不是简单地依赖单一部位或力量。当手臂旋转时，它们只能包含自转和公转两种基本动作；当我们分解身体时，要将其划分为上、中、下三节，以及左右两节，每个部分都有其独立且互补的地位。

在推手实践中，我们不能简单地用力去推，而应该采用一种类似于“扣板机”的方式，将自己的劲道传导到对方身上。这就是所谓的“四两拨千斤”，或者说是发劲。当你试图用力施加压力时，最好让你的身体向下压迫，因为力的本质正是在向上推展。如果你的力量无法顺畅流动，那么它就可能反弹回去带走你所有努力。

最后，在交手时，不论面对多大的挑战，都要坚守不退一步，即使进步微小也比退后更有益。此外，由脚而起，并非只限于肢体移动，上下同步运动但方向相反，是最终达到的境界。在这一过程中，让自己成为一个活生生的门轴车轮，无疑会让你更接近真正掌握轻功之道。