它是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，这项历史悠久的技艺内容丰富，特点突出。

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分，在这里我主要介绍徒手套路的内容。根据八门拳术在不同的时间内形成的不同套路，以及其演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、封手拳：封手拳兼捶拳与单拳二者之所长，它既重于内场朴实雄健的功力练习；又善于技击手法的细腻、妙巧、多变；身法的大方、高低起伏抑扬顿挫；步法轻灵敏捷。一气呵成。封手拳主打套路有封手八快、通背、三十六子母连掌周家小十盘等，其中独有特色。

二、捶拳：捶拳是八门六大支柱，其中以撕炮通背九环为代表。动作朴实劲力饱满雄健，一招一势，一丝不苟，而且特别注重技击招法与功力的练习，以内场为主要目的。此外还有登州七星劲捶等高实战价值佳待后再详述。

三、单拼：单拼表演舒展姿势优美快速灵活多变，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为主要特点代表性包括梅花十字金刚醉及其他各式各样的独具匠心精湛绝学之选，有诗赞证其变化奇异：

"八门测机人不知，

流传奇式少人知，

常人学皮毛艺，

那知中变化奇。

"

技击特点表现在紧密协调配合出发出腿要弹性快似闪电虚中实中声东击西变化莫测随机应变恰到好处自然得体置敌欲进欲退皆不能无奈被动地位原因在于攻敌组合有独到之处如十字、中平五点梅劈踢撩肘如封闭组合攻击能力强密集每出至少五下“犯五”说法连续反击不可喘息犹疾风暴雨使敌败此组合编排研究部位弱点本能反应研制不断总结更新发展历代研磨检验血汗结晶所以称技术强健身高值得学习掌握但需持恒刻苦勇创新才能至境界要求持恒刻苦勇创新才能至境界

然而，仅就其演练或战斗而言，其内容已极其丰富且难以穷尽这里所述只呈现少数具有代表性的部分。（李俊杰）