杨澄甫先生在1931年就已经明确指出，学好太极拳并非易事，“同志练拳，不可以共论也，老师传拳一样传法，个人性情不同，有一两年学好的，有三五月学通的，也有学十年、二十年不明白的”。他强调，“好拳不在身之高低，也不在年岁之大小，全在个人聪明耳”。

对此，我们可以从几个方面来理解。首先，是关于理论上的理解。许多人只停留在“以柔克刚，四两拨千斤”的表面认识上，而忽视了“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先”的深层含义。只有真正掌握这两个原则，这才是真正得到太极拳真传的关键。

其次，是关于套路和练习方法。在杨式太极拳中，有很多不同的套路，每一个都蕴含着特定的技巧和要求。例如，在中架中，我们要追求形似和神似，同时保证手眼身步的合度。而提腿架则要求姿势更低、步子更大，更侧重于实战应用。

最后，还需要通过实际操作和推手等方式来检验自己的进步。在实战中，每一种动作都应能够流畅地连接起来，以达到轻灵不浮、沉稳不僵的效果。这需要长时间的练习和不断调整，使得每一次挥舞都是自然而然，无需过多思考。

总结来说，只有将理论与实践相结合，将内功与外功相融，并且不断地修炼和提升自己，那么我们才能真正把握住杨家太极拳这门古老而精妙的武术艺术，让它成为我们的生命的一部分，而不是仅仅是一种运动或娱乐形式。