太极拳以天人合一的理念为基础，通过虚领顶劲与气沉丹田的练习，实现内外阴阳之气的平衡与协调。《素问·生气通天论》指出：“阴阳乖戾，疾病乃起。”因此，保持阴气充盈、阳气固密是避免疾病、维持健康的关键。而大地作为地球上的矿藏，可以通过赤足接触土地，让地中的阴电通过涌泉穴进入体内，有助于养阴。

前苏联米库林院士提出的“土地接触”抗衰老方法，与中国古人的“天阳地阴”和“天人合一”思想相吻合。他认为大气中的阳电层和地球上的阴电形成了一个自然的电场，而现代生活使人们与大地隔离，从而导致静电积累，对健康产生危害。通过常联系地，使静电释放到大地，可起到保健和抗衰老作用。

静电虽然不致命，但对健康影响显著。过多静电可引发头晕、失眠等症状，加速老化；高静電还可能诱发心律失常；吸附尘埃中有毒物质，可引发皮肤病或哮喘。为了减少这些风险，我们应让肌肤接触土地，将静电释放至大地。但在现代都市环境下，由于广泛使用的人造材料及硬化的地面，这已变得困难重重。

棉布鞋底具有导电性能，可以帮助释放静電，因此打太极拳时选择穿棉布鞋底并在潮湿地点如草坪或沙滩上进行更有利于释放静電。此外，每日赤脚行走半小时，也能帮助泻散体内积聚的负离子，为身心带来益处。在干燥秋冬季节，更应注意室内湿度，并选用纯棉衣物，以减少摩擦产生的静 电量。总之，要想提高身体健康，不仅要注重食疗，还需关注环境因素，如土壤接触，以促进身体与自然界之间的一种特殊联系。这不仅能预防一些潜在疾病，还能够延缓衰老过程，是一种全面的养生方式。