太极理论认为，天地之机在于阴阳的交相生长，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极拳遵循天人合一之理。练习时要求虚领顶劲，上接阳气；气沉丹田，涌泉入地，下接阴气，使内部的阴阳与外部环境的阴阳保持平衡协调。

《素问·生气通天论》指出，“阴阳乖戾，则疾病乃起”，只有保持阴气充盈平和、阳气固密秘守，便可促进生命活动旺盛、身体健康无病。地球是大自然中最大的矿藏，是人类生活的基础，而经常赤足踏土地，可使地之陰氣通過涌泉穴升入體內，从而起到養陰作用。

米库林院士提出的“土地接触”抗衰老方法，其理论基础是：大氣中有一个携帶陽電的電離層，而地球帶有陰電，一切地球生物都在這個電場中生活，並適應了這個電場。现代生活环境使得人们与大地逐渐隔离，因而积累起过多的静电，如果经常将自己的身体与大地接触，把静电释放入大地，就能够起到保健和抗衰老作用。

静电虽然不会危及生命，但对人类健康却不容忽视，它影响机体生理平衡导致种种病患，加速老化，对心血管系统尤其危害严重，还可能引发室性早搏、心律失常等问题。此外，它吸附空气中的尘埃，有毒物质和病菌，不仅轻则引发皮肤病，更可诱发哮喘等严重疾病。

为了避免这些危害，我们可以通过让肌肤接触土地，将静电释放到大地去。这包括穿棉布鞋底打拳，让棉布导电性能释放静电至土壤，再选择潮湿的地方如草地或沙滩进行练习，以增强效果。此外，每日赤足行走半小时，也是一种有效方式。而秋冬季节更应注意室内湿度和衣着材料，以减少摩擦产生静电。

因此，我们建议尽量穿布底鞋在地上打太极拳，并注意室内湿度和衣着材料，以维护自身健康并防止因静电所带来的潜在风险。