原始太极拳源远流长，其创始人据说是黄帝，他根据观察自然界中蛇与鹊的对决所创。拳谱中记载：“黄帝偶行于坡前，看见蛇鹊相斗紧相连，鹊攻尾，首来救；鹊攻首，尾相连；鹊攻中，首尾援。黄帝见到非偶然，从此留下太极拳。”后来，这门武术被张三丰等道家高手精心研磨、完善，使之融合了技击和养生两大要素，以飞禽走兽的姿态动作为基础，形成了一套独特的内功外式结合的拳法。

这套拳法分为四个部分：动部（又称十三式），练习时要运用意气，使全身各处都能通畅流转；静部，是技击实战中的主要部分；快部，又名后十三式，有十二种不同的动作，在练习时要求发力猛烈、快速而且有力度和速度上的变化；慢部，也称拜四方，要以形挂意，用意去引导气息，让气息去试验力量，最终达到意气相聚、运功发力的内外三合。

原始太极拳最大的特点在于其劲力的平衡——刚柔并济，不仅仅是体现在力量上，更体现在招式上。它强调只有刚柔并济才能使招式坚固有力，而单纯只具备刚或者柔的话，就无法达到最佳效果。此外，它还要求在速度上既要快又要慢，只有快而不失准确性，以及慢而不失灵活性的招式才算得上是完美无缺。而在实际应用技术时，它更倾向于通过静止状态制服敌人的运动状态，即“引进落空，以静制动”。然而，这并不意味着忽视了观察对方的神情、手脚的移动，并利用这些信息进行突袭和反击。这就是原始太极拳独有的魅力所在——既强调内在修炼，又注重外在实战能力。