原始太极拳源远流长，其创作故事始于轩辕黄帝时期。当时，黄帝偶然间目睹一场生动的自然景象：一只蛇与一只鹊在紧密相连的情形中展开了激烈的斗争。鹊先后攻击蛇的头、尾和中部，每次攻击都引起对方迅速反应，以至于形成了一种奇妙而和谐的对立统一状态。黄帝深受启发，从此将这段自然景象铭记在心，并创造出以“太极”为名的一种内外兼修的武术——太极拳。

随着时间的推移，这门古老武术得到了张三丰等道人的精心提炼。他们通过观察飞禽走兽的动静特点，将技击与养生完美融合，形成了独具特色的道家拳法。这门拳法被分为四个部分：动部（又称十三式）、静部、快部（又称后十三式）以及慢部（拜四方）。

在练习过程中，动部要求以意运气，使全身各处如同百颗轮转般通畅；静部是技击方面最核心的地方；快部则需要发劲要猛、暴、脆、快、硬，而表现出一种刚猛无比但同时也柔软细腻的手感；慢部分别拜向东南西北四个方向，强调以形挂意，以意行气，以气试力，最终达到意气相聚，体现出运功发力的完整境界。

原始太极拳之所以卓越，是因为它在三个方面都有独到的特点：第一，它强调劲力既要刚也不要失去柔韧性，只有这样才能真正地坚固而且圆润；第二，在速度上，它主张既要快速也不应忽视缓慢，因为只有两者并重才能够使其灵活多变，不仅不轻盈，也不精准；第三，在技术应用上，它倡导采用引进落空策略，即用静止来制约运动，但更重要的是，要观察对方的心理变化，以及他们的手脚移动，用智慧而非力量来取胜。此外，还需注意看其神情表达，看手足动作，然后乘虚而入，一旦发现机会就迅速发出招式。