少林洪门武功源远流长，其根基可追溯至隋末唐初，时期少林寺的武僧们借鉴了唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民对寺内武僧的御封——“少林十三太保”。这些武僧们不仅学习和实践这两批名将与武士的技艺，还不断探索、总结并创新的过程中，形成了一套独特而深厚的武学体系，即著称于世的“少林十三太保功”。

随着时间的推移，这套拳法由出家人传授给社会，而后又有了一个转折点。洪世成，这位在战乱中逃离现实投身佛教的人物，在十二年的修行后选择还俗，他带着自己掌握的心得，不仅在民间传承这套古老拳法，而且不断创新，最终开创了属于自己的门派，即我们今天所说的“少林洪门”。

历经多代宗师的手持，包括孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙等人的努力与发展，“少林洪门”逐渐成为了一股不可忽视的话语权力，它以其独有的理论和实践，为中华民族培育出了无数优秀的武术爱好者。

这个系统不仅注重内功外化，更强调刚柔并济。它包含了一系列拳种，如：小沙罗拳、大青衣拳、小黄裤子拳；以及各种武器技能，如梅花刀、三节棍、梢子棍等，以及擒拿技巧如七十二式及反式。

此外，“少林洪门”的另一特色是其讲究技击之道。在这里，你可以学到如何运用计谋打击敌手，同时也要学会进退自如，以达到既能巧妙使用机智，又能凭借力量直接解决问题的地步。这就是为什么人们说“ 少林洪门”是一种全面提升个人综合素质的体育艺术。