地躺拳，又称地功拳、八折拳、地趟拳，属于中国武术中的一大亮点。其特点在于多用滚、跌法，因而得名。关于地躺拳的源流，有两种说法，一种认为它与醉拳同源，只是取其摔跌法；另一种则认为源自明代。

《纪效新书·经捷要篇》中记载了“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌……皆今之有名者。”其中三十三势中，有“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处涉及滚、跌技术的记载。这些技巧至今仍被融入现代的地躺套路。

此门派在陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江和安徽等省份都有广泛影响，是汉族文化遗产中的重要组成部分。

在地躺擒拿（控制对方关节）技巧上，它不仅依赖于打击力量，更侧重于利用杠杆原理来制敌。而当敌人发起攻击时，将自己突然倒在地面，这一瞬间的失去平衡可以让对手分心，然后迅速反攻。这一招需具备柔韧性强以及敏捷反应能力。在实战中，对距离判断和出手时间至关重要，一旦失误可能导致失败甚至危险。

通过了解这段历史，我们不仅欣赏了古人的智慧，也感受到了中华武学深厚底蕴所带来的情感共鸣。