田金龙老师致力于太极拳的研究与发展，创造了一套独特的训练体系。这种体系以“三摇三摆”的内外合为核心，融入了“掷、挂、偏、拧”四大推手技巧，以及提升空劲的方法。这种综合性的训练既解决了太极拳中有限和无限空劲之间的差距，又使得学习者能够快速掌握基础，并逐步达到高级水平。
通过长期深入研究和实践，田金龙老师揭示了太极拳中“空灵境界”的奥秘。他将单式、对打、推手等多种形式融合在一起，并编制出各种套路，使之既有助于提升个人技术，也方便群体教学。此外，他还精选了一系列防身技击术，为现代人提供了一套实用的自我防卫系统，同时探索一种新的散打风格，即在推手中包含打击动作，在打击中融入推手原理，这是他对传统太极拳的一次重大创新。
