陕西红拳，作为中国武术中的四大流派之一，其历史悠久、内容丰富，自成体系，是中华武术宝库中的一颗璀璨明珠。从周秦时期的细脉微博到唐宋时期的大河小溪跳浪，再到明清之际的响遏行云、纷呈华章，这一千年多的历史长河中，红拳不断演化，不断发展，最终形成了独具特色的技法和风格。

在红拳系统中，“盘、法、势、理”是其核心理论，而打手对抗和套路运动则是其重要组成部分。七个拳种，即炮拳、红拳（其中又包含了七个不同类型）、九拳、子拳（也称猴拳）、通背拳、高级花剑等，每一种都有其独特的功能和特色。如炮拳以硬进猛闯著称，子拳则以巧击闪打闻名，而通背拳则以柔力带刚而受到赞誉。

随着时间的推移，一批杰出的武术家涌现，他们不仅精通红牌，还融合其他流派之精华，使得红牌更加完善。这包括关中的“三原鹞子”高三、“潼关饿虎”苏三、“临潼黑虎”邢三，以及“通臂李四”，他们各有所长，对于红牌传承与发展起到了至关重要作用。

陕西红牌还拥有丰富的器械技术，如枪棍剑矛等，并且其训练方法注重软硬兼施，以地面为依托物，以自身体重为负重物，以柔韧拔筋为目的。此外，它还有一套基础训练，即十大盘功，这些都是通过对抗搏击来提高实战应用的手段。

在学者们看来，紅色是一种集内外家之长的艺术形式，其招式巧妙多变，可以说是一门综合性的体育活动。而它对于健身方面也有显著效果，因为它蕴含着深刻的人生哲学思想，如阴阳平衡，则身体健康；反之，则可能导致疾病。因此，无论是在实际生活中还是在竞技场上，都能体会到紅色的魅力所在。

近年来，由于政府部门和社会组织对于非物质文化遗产保护工作日益加强，许多地方已经建立了专门用于保护和传承本地传统武术文化的地方性项目，比如我省成立了98个“紅色傳習所”，以及30个大学设立了紅色保護與培訓基地，這些措施极大的促進了群眾對於傳統體育活動興趣，也為保護這個古老而獨特藝術種下了一片良好的基礎。