地躺拳，又称地功拳、八折拳、地趟拳，属于中国武术中的一大亮点。它以滚跌为主，得名于此。关于其源流，有两种说法，一说与醉拳同源，只是取其摔跌技巧；另一种说法认为来自明代，其在《纪效新书·经捷要篇》中有详细记载，如山东李半天之腿、鹰爪王之拿，以及千跌张之跌等，都成为了后世的知名招式。

其中三十三势中，便包含了“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处涉及滚和跌的技术。这些古老招式至今仍在陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽和湖北等地区广泛传承，是汉族文化宝贵遗产。

在地躺拳的打斗艺术中，不仅有强大的打击力，还深厚的是擒拿（控制对手关节）的技巧。这一技艺通过利用身体柔软性与敌人之间距离变化来实现，即使敌人发起攻击，我们也能迅速转变状态，以出其不意的手段反攻。在实战过程中，每一次出手都需精准判断时间和机会，一旦失误，可能导致败北甚至生命危险。

这便是地躺拳独特魅力的体现，它不仅是一门武术，更是一种生活哲学——如何在瞬息万变的人生旅途中保持敏锐感应并灵活应对，是每一个追求卓越者所面临的问题。而了解这些129个国家级门派中的每一个，都让我们更接近理解这份智慧与勇气。