中国武术中的一个重要流派——陕西红拳，在悠久的历史中成长，融合了丰富的技法和深厚的文化底蕴。它不仅是中国“查、华、炮、红”四大武术流派之一，而且在自然之中舞动，其独特风格与内涵令人赞叹。

自古以来，红拳就已经在关中地区传承，并扩展到了包括陕西、甘肃、新疆等十余省区。经过千年的发展，它形成了完整的体系，保留了古老单式技法和组合技法。其中，“盘、法、势、理”以及打手对抗和套路运动，是其内容的一部分。这一体系还分为七个拳种，每一种都代表着不同的风格和功能，如炮拳以硬猛著称，而通背拳则以柔力著称。

这些七个拳种概括了红拳所有的类别、技法、功能以及劲力架势等方面。它们包括硬进猛闯的炮拳，以斩击揭开敌人防御；有柔力带刚力的通背拳，以绵长攻势压倒对手；还有巧击闪打子鹅（猴）功，用纵跳刁拿战胜敌人。此外，还有反败为胜的醉功，扑跌打滚使人难以招架，以及繁华藻丽花锤及其他多样化的手段。

这套完整而精湛的系统不仅包含各种器械，也包括大量套路训练，比如大小红枪、小锤、大锤、二路红、三门锤、高跷、一子、二子、三子等百余套。此外，还有一系列口诀歌诀，为学习者提供指导，这些内容涉及医学、中医生理学运动学力学美学等领域，使得学习者能够通过实践来理解理论。

陕西作为中华文明发源地，其深厚历史文化造就了一种独具特色且魅力的武术形式。在数千年的风雨历程中，不断吸收各家各派之精华，最终形成了一套集内外家之长，又具有外柔内刚的特点。这是一种实用性极强且基础训练扎实可靠的地面依托物质方法，同时也能增强体魄并提高身心健康水平。

至于对抗训练，即打手练习，它是通过对抗搏击来提高实际应用能力的一种方式，其招式连环不断步步相追，让人感受不到疲劳。此外，还有排子手打手排子散手对抗，以及蜜蜂乱采花五虎战群羊十二镫州锤等多样化的手段，使得每一次演示都充满活力与挑战性。

从1994年到2014年间，举办了十一届红牌交流大会，并成功举办四次研讨会。在2013年1月21日，由国家体育总局武术运动管理中心支持举行的情节颁奖盛典暨中国武术文化高峰论坛上，陕西红牌被评选为“中华武术30年传承最给力”。此后，一系列国际比赛也证明了其卓越表现，从台湾到美国，再到新泽西州，都获得了金牌银牌铜牌甚至团体冠军，这些成果无疑提升了其在世界舞台上的地位。