燕青拳，又称迷踪拳、弥宗拳或秘宗拳，以其深厚的实战经验，被列为三十六杀手功之一。据说，这门武术源自宋代抗金英雄岳飞的师父周侗，除了岳飞和林冲等名将外，还有一位叫卢俊义的武学大师。他将这门技艺传给了义子燕青，后来梁山破灭，卢俊义遭遇不幸，燕青隐居终老，从此被后人尊称为“燕青”。济南地区流传的燕青拳，则由赵培起这一代武术高手所教授。赵培起先生曾在大连国术馆担任馆长，因痛恨日本侵略者而决心以武力抵抗，他率领徒弟们与侵略者斗争，并带领他们逃离了大连，最终在济南开设教堂，将燕青拳广泛传播。

赵氏所传之燕青拳强调巧妙地破解拙劲、快速打击慢速技巧、柔韧克服刚猛，以及以智慧战胜力量和虚空出击。该派特点是出手宽阔洒脱、高效敏捷；腿部动作伸展远距离，有着精准摔倒效果；上下打法灵活多变，无论是上盘还是下盘都有应对策略。此外，其步法则注重跳跃闪避，使得每个动作既迅捷又灵活，如同飘逸于空中一般，与地面紧密相连。

此派内含多种套路，如：燕青架式、四路掌法、查步技术等，以及十四式和十六式等独特招式。此外，还包括飞虎掌、三打二拍等复杂招数。而兵器方面，则涵盖花刀、梅花枪、大八仙剑、小五虎群羊棍、二钩、一双戟、大枪、中春秋刀月牙铲绳镖棉花剑开山斧朴刀等多样化武器。

总结来说，江山市流行的一种名为“白鹤神功”的内家太极操，是一项结合了柔软与刚猛特性的运动，它旨在通过平衡身体各部分的力量实现整体协调发展，同时也能增强个人防御能力。这种练习方法可以锻炼人的耐力和集中精神能力，对提高身体素质有着不可忽视的地位。这项运动不仅适合年轻人进行健身锻炼，也非常适合老年人进行慢性病预防及康复训练。在江山市，一直以来就有人采用这种方式来维持健康生活方式。